感冒是常發病，一些體質比較好且經常進行身體鍛煉的人發生感冒的幾率很小，而一些體質較弱且免疫力較差的人就很容易發生感冒，當人們淋浴或者受到風寒之后發生感冒的幾率更大，如果經常性感冒的話人們就要注意調養自己的身體了。那么感冒怎么好得快呢？

1、多喝水

感冒的患者多喝白開水可以促進體內的新陳代謝，可以及時排出新陳代謝的廢物，既可以凈化血液也可以降低血液的粘稠度，有利于身體痊愈。而且如果喝檸檬水的話還可以補充維生素C，加速痊愈。

2、喝牛奶

感冒的患者喝牛奶可以補充身體所需的營養，可以幫助人體修復組織。

3、吃橘子

橘子中含有大量的維生素，維生素是治療和預防感冒的重要物質，所以多吃橘子有利于感冒好得快。

4、多吃蔬菜

蔬菜中也很有豐富的維生素和纖維素、礦物質，當人體感冒發燒的時候對這些物質需求量比較大，患者的飲食要清淡，最好吃一些流質或者半流質的食物，有利于腸胃吸收，這時候不要多吃油膩的食物，會加重胃腸道的負擔。

兒童的身體并不像成年人的那么好，成年人的免疫系統已經比較健全，所以很多疾病都有抵抗力，但是兒童就不同了，當兒童接觸流感病毒或者受到風寒風熱的話就很容易出現感冒的癥狀，感冒還很容易引起發燒，不及時治療的話對兒童的身體會有影響。那么兒童感冒如何護理呢？

1、認真觀察

家長們如果發現兒童有感冒的傾向的時候，要認真觀察兒童的精神狀態和癥狀，一旦確定是感冒就可以進行治療，如果不是感冒的話就不用治療，以免出現意外。

2、及時就醫

一些兒童出現感冒的癥狀比較輕，其精神狀態比較好，這種類型的患兒可以放置在家中靜養。如果是癥狀比較嚴重的千萬不要耽誤病情，一定要及時就醫，以免出現惡化。

3、仰臥多睡

當兒童感冒的時候要保證充足的睡眠，而且最好是仰臥睡，這時候兒童的呼吸比較順暢，不會因為流鼻涕而出現鼻塞等情況。

4、少用抗生素

兒童感冒用藥治療的時候盡量避免使用抗生素，抗生素對于兒童的成長是不利的，所以用藥時一定要仔細。

5、及時除痰

大部分兒童在感冒的時候會出現咳嗽、咳痰的癥狀，這時候家長們及時清理分泌物，及時處理這些痰液，以免痰液堵塞氣管引起兒童呼吸困難。

在生活中有些兒童會經常性感冒，這是很多因素引起的。一些兒童比較好玩，喜歡家長們帶他去一些人比較多的地方玩耍，但是兒童的身體抵抗力還比較弱，人流較多的地方細菌病毒也比較多一些，經常接觸的話兒童是很容易感冒的。那么兒童感冒吃藥的危害有哪些呢？

感冒的種類比較多，一些家長們發現自己的孩子出現感冒后都會給孩子吃一些感冒藥，以減少孩子的痛苦，其實感冒的副作用是很大的，雖然這些年人們都會低估感冒藥的副作用。很多兩歲以下的孩子吃了感冒藥之后出現驚厥和呼吸、心血管、神經系統副作用，也有個別因為吃感冒藥而死亡的例子。

當孩子感冒的時候要給孩子吃藥的話，一定要經過醫生的同意后才允許給藥，尤其是要避免抗生素類藥物，這類藥物可能會造成兒童的腎功能發育低下以及聽覺神經被破壞等，甚至還會造成貧血、白細胞減少等疾病。如果兒童感冒長期吃藥的話，這類的副作用會更加明顯，兒童感冒時最好選擇食療的方法。

在養育自己孩子的過程中，家長們都想要孩子健健康康地長大，所以一旦發現自己的孩子生病了都會十分揪心。而兒童在成長過程中會經常遇到感冒的問題，兒童的抵抗力越差，發生感冒的幾率就越高，經常感冒并不是好事。那么兒童經常感冒對發育有影響嗎？

兒童經常感冒是會影響兒童的身體成長的，感冒的兒童一般會出現發熱、咳嗽、流鼻涕這類的癥狀，嚴重的患兒會出現嘔吐腹瀉等問題，會導致兒童在感冒期間出現食欲不振、腸胃蠕動緩慢、消化不良等癥狀，頻繁的感冒會使得這些癥狀經常發生，所以兒童攝取食物的量就會明顯減少很多。

感冒期的兒童生長發育實際上是處于停止的，這時候孩子的是食欲和消化功能都不好，無法從食物中攝取足夠的營養物質，兒童的身體會處于削弱的狀態。而且為了抵抗病毒，兒童的體力和能量都消耗得很快，一般在感冒痊愈后一周左右孩子的生長發育才會重新開始，所以經常感冒發燒會導致兒童生長緩慢，各自長不高。

兒童感冒會影響其生長發育，所以家長們一定要重視感冒這種小病。雖然偶爾感冒是正常的，但是如果次數過于頻繁的話對孩子影響很大，而且感冒的癥狀會讓兒童不好受，嚴重的時候需要吃感冒藥。感冒藥還會有一定的副作用，所以最好以預防感冒為主。那么怎樣預防兒童感冒呢？

1、鍛煉身體

多帶孩子參加一些戶外體育鍛煉，可以增強孩子的體質，加強孩子對疾病的抵抗力，不僅可以預防感冒的發生，還可以增加孩子的飯量，促進生長發育。可以多帶孩子跑步、打球、游泳等等。

2、吃蔬菜水果

蔬菜水果中含有豐富的礦物質營養和維生素，要做到飲食均衡，不能偏食。偏食和挑食容易導致兒童缺乏某一類物質，會讓兒童容易患發某一類疾病。

3、少吃零食

很多兒童都喜歡吃零食，市面上零食的產品也十分多。對于兒童來說最好少吃干燥的零食，對生長發育不利，而且太過于干燥的話容易引起上火感冒。

4、多喝水

兒童每天要喝足夠的白開水，這樣有利于促進新陳代謝，可以預防很多疾病。

5、睡眠充足

睡眠質量不好或者缺乏睡眠的兒童身體抵抗力一般都不好，所以為了減少感冒的發生，兒童每天都要保證充足的睡眠。