老年朋友由于年齡增大，骨骼中鈣質(zhì)流失快，對于鈣的吸收率較低等等各種原因骨骼比較容易出現(xiàn)問題。其中骨折、骨挫傷這些意外的發(fā)生在老年人身上比較常見。那么這兩者之間有什么區(qū)別呢？

骨挫傷也是骨折的一種。但它指的是由于外傷導(dǎo)致骨膜受到損傷，骨骼并沒有發(fā)生斷裂的現(xiàn)象，屬于軟組織損傷，它相對于人們通常意義上說的骨折比較隱匿，一般的檢查方法容易漏診或誤診。

骨折指的是外傷造成骨骼發(fā)生連續(xù)性的斷裂，有時(shí)是局部斷裂，甚至有時(shí)是受傷部位完全斷裂。

骨挫傷正確治療后比骨折恢復(fù)的更快，多數(shù)情況下不需要進(jìn)行固定。骨折恢復(fù)時(shí)間長，少數(shù)患者在骨折治愈后會(huì)留下后遺癥。

雖然骨挫傷病情一般情況下比骨折要輕微，但是如果還沒有完全恢復(fù)好就負(fù)重過多，仍然會(huì)造成原本傷口裂開。極大的延長了骨挫傷的恢復(fù)時(shí)間。需要的是注意的是喜歡跑步的人，如果總是連續(xù)幾天跑步中間不注意休息，長時(shí)間下來會(huì)引起脛骨骨挫傷。

骨骼是人體堅(jiān)硬又“脆弱”的組織。它可以支撐起整人的整個(gè)軀體，但也容易因?yàn)橐恍┮馔舛軅Ｓ泻芏嗄贻p人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不當(dāng)，也會(huì)引起骨挫傷。骨挫傷的痛感并不亞于真正意義上的骨折，所以當(dāng)骨挫傷發(fā)生之后，必須及時(shí)的進(jìn)行治療。那么骨挫傷需不需要打石膏呢？

大多數(shù)不挫傷都不需要打石膏。但是在日常生活中，骨挫傷經(jīng)常會(huì)發(fā)生在踝關(guān)節(jié)處，如踝關(guān)節(jié)意外扭傷導(dǎo)致骨挫傷，這種情況下就需要打一石膏來固定。實(shí)際上，只要是發(fā)生在關(guān)節(jié)處的骨挫傷，關(guān)節(jié)部位靈活度高，活動(dòng)頻率高，所以在受傷之后，為了能使傷情恢復(fù)得更好，打石膏是必要的。

骨挫傷發(fā)生后，患者應(yīng)盡快進(jìn)行患處冰敷。冰敷一方面可以防止患處繼續(xù)腫脹，還能起到一定的止疼作用。冰敷可作為骨挫傷后的緊急處理措施，同時(shí)也是治療骨挫傷的一種方法患者每天可在患處冰敷3到5次，每次冰敷的時(shí)間不要超過五分鐘。

骨挫傷的出現(xiàn)，對患者的正常活動(dòng)影響很大。在病情前期必須注意休息并加強(qiáng)對骨骼的養(yǎng)護(hù)，骨挫傷若沒有徹底休養(yǎng)好，就開始進(jìn)行過量的活動(dòng)或是工作會(huì)直接影響患處的恢復(fù)質(zhì)量。那么骨挫傷多久后能痊愈呢？

骨挫傷也有輕重之分，不論是輕微的骨挫傷，還是比較嚴(yán)重的骨挫傷，經(jīng)過正規(guī)的治療，患者科學(xué)的保養(yǎng)都可以痊愈。但因每個(gè)人病情不同，體制差異較大所以也會(huì)影響到痊愈的時(shí)間。但是一般情況下，骨挫傷至少需要休養(yǎng)3個(gè)月左右。

有一些輕微的骨挫傷可以不去醫(yī)院進(jìn)行治療，通過一些簡單的處理和一段時(shí)間的休養(yǎng)，就可以康復(fù)。但是嚴(yán)重的骨挫傷，比如說關(guān)節(jié)變形，嚴(yán)重的影響活動(dòng)度這情況都必須到醫(yī)院進(jìn)行治療。需要注意的是，輕微骨挫傷如果沒有錢去醫(yī)院進(jìn)行治療，在修養(yǎng)的過程中如果癥狀遲遲沒有改善，應(yīng)盡快去醫(yī)院進(jìn)行治療。

綜合來講，骨挫傷多久可以痊愈由三個(gè)因素來決定，一是傷情的輕重程度，二是患者本身體質(zhì)，三是治療和保養(yǎng)是否得當(dāng)。

現(xiàn)實(shí)生活中有一些姑娘從前從來都不跑步。但是在某一天，突然覺得自己需要減肥，所以在沒有任何跑步基礎(chǔ)的前提下開始了跑步運(yùn)動(dòng)。這些姑娘的毅力驚人，本來沒有任何跑步基礎(chǔ)，但是剛開始跑步就跑到了五公里，而且還是每天堅(jiān)持不懈。這種錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)方式，非常容易造成骨挫傷。那么在骨挫傷之后還能跑步嗎？

跑步運(yùn)動(dòng)量過大，頻率高，跑步姿勢不正確都容易引起骨挫傷，尤其是脛骨。跑步其實(shí)就像理財(cái)投資一樣，只有充分了解了自己的身體狀況，科學(xué)跑步才能達(dá)到鍛煉的目的。如果貿(mào)然開跑，一切都憑自己想當(dāng)然，很可能會(huì)“投資失敗”，給身體沒有帶來益處反而帶來了運(yùn)動(dòng)損傷。

骨挫傷恢復(fù)期間肯定是不能跑步了。而且，在恢復(fù)良好的情況下，也需要靜養(yǎng)一段時(shí)間。多數(shù)情況下，修養(yǎng)兩個(gè)月讓腿部徹底休整，骨挫傷會(huì)好轉(zhuǎn)很多，但是今后運(yùn)動(dòng)的展開必須循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)減少，跑一天休息兩天給腿部一個(gè)適應(yīng)的時(shí)間。今后的體育鍛煉，還行注重加上肌肉力量的練習(xí)，這樣不容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。

有很多骨挫傷的患者在經(jīng)過治療康復(fù)后，隔短時(shí)間還會(huì)感覺受傷部位隱隱作痛，尤其是腿部，走路時(shí)會(huì)有不舒服的感覺。因此這部分患者認(rèn)為骨挫傷這種不大不小的骨損傷比骨折還難治。

實(shí)際上骨挫傷并非大家認(rèn)為的那樣難治，和骨折比起來也并不會(huì)比骨折難治。單純的骨挫傷經(jīng)過治療休整很快就會(huì)痊愈。但是有人多人感覺骨挫傷比骨折好的速度還慢，根本原因是骨挫傷的同時(shí)還合并了軟骨挫傷，甚至?xí)r韌帶撕裂，這些因素會(huì)影響骨挫傷康復(fù)的進(jìn)程。

軟骨挫傷治療非常困難，它是一種不可再生的組織，受傷后幾乎沒有自我修復(fù)的能力，并且持續(xù)發(fā)展會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)楣顷P(guān)節(jié)炎。軟骨的一生需要承受“無數(shù)次”的循環(huán)負(fù)重活動(dòng)，是支持人體活動(dòng)的重要組織。骨挫傷發(fā)生后，聯(lián)系患者去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，通過核磁共振了看到軟骨是否受損。

另外，患者在康復(fù)期間是否有按照醫(yī)生的要求休息，是否注意對患處進(jìn)行保養(yǎng)，痊愈后是否注意保護(hù)這些都會(huì)影響到骨挫傷患處。單純的骨挫傷不會(huì)比骨折難治。