有些備孕女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲等情況會誤以為是懷孕，經(jīng)鑒定是假性懷孕后心情會大受影響，沮喪至極，會感覺自己身體是不是出問題了，怎么會發(fā)生假性懷孕這種事情呢？其實大家并不用擔(dān)心，很多備孕的女性多少都會出現(xiàn)類似的假孕經(jīng)歷，只要正確對待，積極調(diào)整心態(tài)，遲早會真正懷孕當(dāng)上媽媽的，出現(xiàn)了假性懷孕應(yīng)該怎么辦呢？

首先要知道，單純依靠月經(jīng)周期來鑒定懷孕是不準(zhǔn)確的，有時會偶爾出現(xiàn)月經(jīng)推遲較久或者一些疾病也會導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)紊亂。如果女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲等情況，同時又處于備孕期，可以通過早孕試紙進(jìn)行監(jiān)測，如果試紙顯示未懷孕，月經(jīng)又遲遲未來的話，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看是否是因為內(nèi)分泌紊亂引起的月經(jīng)不調(diào)等情況。

備孕女性要保證豐富的營養(yǎng)，充足的睡眠，除此之外，備孕要寶寶不能操之過急，健康穩(wěn)定的心態(tài)很重要，如果一直處于緊張焦慮中，身體內(nèi)的激素會受到影響，就容易出現(xiàn)假性懷孕的癥狀。

大家經(jīng)常會在一些影視劇看到假孕的情節(jié)，劇中的女性人物通過假裝懷孕進(jìn)行爭寵或者達(dá)到其他目的，那假性懷孕就是假裝懷孕嗎？假性懷孕到底是什么？從字面上不難看出，假性懷孕不是真正的懷孕，但是又與真正的懷孕類似，那么假性懷孕到底是怎么回事呢？

假性懷孕，顧名思義并不是真正的懷孕，但是身體的反應(yīng)卻與真正的懷孕很相似，比如都會出現(xiàn)惡心嘔吐、嗜睡、月經(jīng)停止等情況，甚至有的女性還會覺得肚子里出現(xiàn)類似于胎動樣的癥狀，但是去醫(yī)院通過超聲波等儀器檢查后，會發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)并無胚胎的出現(xiàn)，也不存在異位妊娠的情況。

要想知道是否為假性懷孕，不能單憑身體出現(xiàn)的癥狀來判斷，女性朋友可以借助外力來確定是否是真正的懷孕。首先最準(zhǔn)確的就是去醫(yī)院做超聲波檢查，通過B超等儀器可以準(zhǔn)確看到子宮內(nèi)是否有胚胎出現(xiàn)。其次還可以用早孕試紙或者測量基礎(chǔ)體溫來監(jiān)測，通常懷孕女性的體溫比正常人要高一到兩度。

假性懷孕雖為假，但是身體仍然會出現(xiàn)類似懷孕的癥狀，通常假性懷孕是由于心里因素和某些疾病造成，所以女性在調(diào)整好心態(tài)或者將疾病治療好之后，假孕的癥狀通常自然就會消退。哪么假性懷孕都會出現(xiàn)哪些癥狀呢？

1、惡心反胃：一些影視劇讓大家認(rèn)為懷孕的第一癥狀就是嘔吐害喜，其實這是不全面的，并不是所有懷孕初期的女性都會出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，相反，普通女性如果有消化不良、腸胃不適等情況也可能會出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象。

2、停經(jīng)：懷孕確實會讓月月到訪的大姨媽停止出現(xiàn)，但是有些女性本身月經(jīng)周期就不規(guī)律，會出現(xiàn)延遲的情況，或者備孕的女性因為心理壓力大造成內(nèi)分泌紊亂，也會使正常的月經(jīng)周期出現(xiàn)延后等異常。

3、正常懷孕時，胎兒發(fā)育到一定程度都會出現(xiàn)胎動，那么假性懷孕也會感覺到胎動是什么原因呢？其實這通常都是腸子的正常蠕動，只是渴望懷孕的女性因為心理暗示作用會特別敏感，誤將腸胃蠕動現(xiàn)象認(rèn)為是胎動。

假性懷孕往往會給渴望成為媽媽的女性造成困擾，有些女性覺得自己明明出現(xiàn)了懷孕的征兆，怎么會不是懷孕呢？是不是壓力大導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題了呢？其實大部分的假性懷孕都可以從心理和生理上找到原因。

1、有些備孕女性在心理上是特別渴望懷孕的，特別是備孕較久的女性，身體在某一時間會出現(xiàn)類似懷孕的癥狀，從而會使部分備孕女性覺得自己懷孕了。但是，這種懷孕屬于心理暗示的一種，體內(nèi)促腺性激素并未升高，子宮內(nèi)更不會有胚胎出現(xiàn)。用早孕試紙和B超測試都不會出現(xiàn)懷孕的數(shù)值和結(jié)果。心理暗示會導(dǎo)致平時很正常的行為也會讓自己往懷孕上想，從而出現(xiàn)假性懷孕的癥狀。

2、有些疾病也會導(dǎo)致女性身體內(nèi)的激素發(fā)生變化，從而出現(xiàn)類似于懷孕的癥狀，如紅斑狼瘡。 紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，此病會使女性血液中的促性腺激素升高，從而會導(dǎo)致出現(xiàn)一系列的懷孕癥狀，甚至早孕試紙也會呈現(xiàn)兩道杠，但是B超檢查并無懷孕跡象。這種因疾病導(dǎo)致的假性懷孕，只要將疾病治療好，假孕現(xiàn)象自然會消失。

發(fā)生假性懷孕的女性，除去一小部分是由于紅斑狼瘡等疾病導(dǎo)致的，其中大部分原因還是由于心理因素造成。所以備孕的女性一定要保持良好的心態(tài)，不能給自己太大壓力，身體健康，心態(tài)良好，孩子自然而然會來的。那么預(yù)防假性懷孕的方法有哪些？

1、心態(tài)平和：尤其是一些備孕時間較長的女性，如果遲遲沒有懷孕，通常心理壓力會比較大。此時要學(xué)會給自己解壓，找朋友聊聊天，跟家人溝通傾訴，都是緩解備孕壓力的方法，總之備孕的女性一定要用平和的心態(tài)去看待懷孕這件事。

2、定期檢查：備孕的女性可以借助醫(yī)療手段幫助懷孕，比如可以通過超聲波檢測排卵的時間和卵泡的質(zhì)量，做到有的放矢，就可最大程度的避免假性懷孕的出現(xiàn)。

3、針對治療：一些疾病也會讓身體出現(xiàn)異常，導(dǎo)致假性懷孕的出現(xiàn)，因此處于備孕期的女性要先將身體的疾病治療好，以免因為疾病的發(fā)生，不光會出現(xiàn)假性懷孕，甚至還會影響正常的懷孕。