神經官能癥其實大部分是由心理因素引起的，雖然這種疾病可能會影響我們的生活，但只要盡早治療，就會有效的降低這種疾病對我們的影響。那么神經官能癥咋治療呢？

1、如果得了神經官能癥，可以先找心理醫生進行咨詢，通過與醫生的交談，讓心理醫生分析神經官能癥的原因，減輕消極情緒，緩解自身的壓力，減輕神經官能癥的癥狀，此外，患者的家屬也應該適當給予安慰和支持，以便患者盡早恢復。

2、一些神經官能癥癥狀較為嚴重的患者可以在醫生的建議下選擇合適的鎮靜類藥物來進行緩解。但要注意，藥物并不是最好的選擇，應該配合咨詢心理醫生，藥物具有一定的副作用，所以要在醫生的建議下服用。

3、神經官能癥的發生可能跟自身所處的壓力環境有關，要對癥下藥，首先應該改變不利的生活環境，給自己減壓，勞逸結合?？梢远噱憻捝眢w，多進行戶外活動來進行調節。

一些較輕的大腦功能障礙都屬于神經官能癥，包括恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、神經衰弱等類型，癥狀類型復雜多樣。很多人并不了解神經官能癥，其實這類疾病的患病率非常高，據統計，世界上每一千人就有50-80人是神經官能癥患者，神經官能癥也是門診中最常見的疾病之一。

神經官能癥是一種精神障礙的疾病，且治療是一個長期的過程，要積極配合醫生進行治療。這種疾病最大的特點就是大腦高級神經中樞和植物神經的功能失調，大腦的神經機能分為抑制和興奮兩種過程，互相制約也互相配合。如果沒有及時治療，身體也會出現各種不適，不僅是精神上的問題。神經官能癥的患者對這種疾病有良好的自知力，會主動求醫，能與外界保持良好的關系，這與精神分裂者缺乏自知力有所不同。

很多人在精神和心理出現問題都不知道自己患上神經官能癥。神經官能癥有很多類型，而不同類型的癥狀也有所不同。

1、焦慮性神經癥患者常會有廣泛性和發作性的驚恐焦慮狀態，會有胸悶、心悸、呼吸困難、頭暈、出汗顫抖不安等癥狀，患者感到焦慮往往并非現實威脅所致。

2、強迫性神經癥又稱強迫癥，這種患者的癥狀為反復持久的強迫動作或觀念，這類行為往往不是患者自愿的，但并不能擺脫。

3、抑郁性神經癥又稱神經癥性抑郁，這時一種持續性低落心境為癥狀的神經癥，患者常會感到焦慮，還伴隨著睡眠障礙、軀體不適的癥狀、但是沒有明顯的精神病情或者運動抑制，生活能力不會受太大影響。

4、神經衰弱是指長時間因為某些精神因素而導致腦功能活動過于緊張，從而導致精神活動能力減弱。這類患者常常易于興奮也容易疲勞，經常有睡眠障礙或者軀體不適的癥狀，如果性格有某些不良方面的人是這類疾病的高發人群。

神經官能癥的患者除了要積極治療外，在日常生活中也應該注意細節的調理，這樣疾病才會更快的離我們而去，身體才會恢復健康。

1、很多神經官能癥患者都有睡眠障礙的癥狀，所以在睡覺的時候要以舒適的睡姿為主，可以采用平躺或者右側臥的姿勢，這樣可以避免擠壓心臟。要養成良好的生活習慣，早睡早起，營造一個舒適的睡眠環境，這樣睡眠質量才能有所保障。

2、神經官能癥患者在飲食上要以谷類為主，多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、芝麻、大棗、黑木耳等。也要補充足夠的蛋白質，多吃瘦肉、牛奶、雞蛋和新鮮的蔬菜水果。營養均衡身體才能更加健康。少吃油炸辛辣的食物，多喝水。

神經官能癥患者不應該整天呆在室內，應該多到戶外進行體育鍛煉，適當的運動能減輕壓力，也能提高免疫力，遠離疾病困擾。

只有了解疾病發生的原因，我們才能更好的預防疾病，保護自己的健康。那么導致神經官能癥發生的原因有哪些呢？

1、神經官能癥患者往往在生活中經歷較多的負面性事件，而這些事件往往對患者具有某種特別的意義，且持續時間較長。神經官能癥患者不知如何去適應和消除這些消極時間帶來的影響，所以自己從困境中解脫不出去，生活在遺憾和內心的沖突之中。

2、如果性格多為焦慮、嚴肅、敏感的人較容易患神經官能癥，這些個性特征是神經官能癥的發病基礎，很多焦慮癥和強迫癥的患者都有明顯的個性傾向，而這類個性因素也會讓神經官能癥更難徹底治愈。