乳腺增生疾病在女性人群中的發病率是很高的，患者需要及時的進行治療。而且在日常中也要多吃些有益于乳房的食物，下面小編就跟大家說說乳腺增生吃什么比較好。

1、含碘食物：在出現了乳腺增生之后，可以多吃一些含碘豐富的食物。碘元素能夠促進卵巢濾泡黃體化，會使女性的雌激素水平下降，減少乳腺增生的危害。海帶中的碘含量很豐富，而且還有緩解疼痛的作用。乳腺增生的患者，可以每周食用1-2次。

2、維生素：乳腺增生的患者需要多吃一些維生素豐富的食物，比如花生、核桃以及芝麻等食物，可以減少腺增生的癥狀，對于疾病的恢復很有幫助。

3、纖維素：患上了乳腺增生，就應該多吃纖維素含量豐富的食物，不僅可以使激素水平降低，還能夠減少腸道對于脂肪的吸收。

乳腺增生的患者可以在平時多吃一些以上所介紹的食物，尤其是在治療期間，對于疾病的恢復有很好的輔助作用。

很多女性在被檢查出患有乳腺增生之后，都不知道自己為什么會患病。下面我們就來了解乳腺增生到底是怎么引起的。

1、現在社會競爭激烈，女性也需要在職場打拼。而壓力的增大，就很容易使人體的內分泌出現紊亂。現代醫學研究表明，乳腺增生的出現與內分泌的紊亂有很大的關系。

2、隨著人們的生活水平提高，具有不良生活習慣的人卻越來越多。大家經常因為工作而耽誤吃飯，而且人們的夜生活也會打亂生活節奏。這也會使女性的內分泌出現問題，進而導致乳腺增生的出現。

3、外出就餐的人越來越多，不少飯店都是主打各種辣味的菜系，但是辣椒等食物的刺激性很強，是不宜多吃的。否則就很可能會造成人體代謝紊亂，進而出現乳腺增。

乳腺增生除了會由內分泌紊亂而引起以外，哺乳期的女性出現了乳汁淤積的時候，也很容易導致女性的乳腺出現增生的情況。

乳腺增生是女性十分常見的疾病，女性朋友們最好是了解一些相關癥狀，以便在患病時可以及時的發現。而發生乳腺增生后，通常會出現下列癥狀。

1、乳房腫塊：女性在患上乳腺增生以后，會在乳房的增生部位出現腫塊，這是乳腺增生最明顯的癥狀。腫塊的大小不一，邊界通常是不清晰的，而且會在月經前出現增大的現象，在月經過后，腫塊會變軟并且縮小。

2、疼痛：乳腺增成的患者經常都會出現疼痛的癥狀，其表現為脹痛以及刺痛，在嚴重的時候，輕微的觸碰都會十分的疼痛。而且疼痛會在月經來臨前加重，度過月經期后，會有所緩解或消失。

3、乳頭溢液：有部分乳腺增生的患者會出現乳頭溢液的情況，溢液通常都為草黃色或者是棕色。

在女性出現了乳腺增生之后，通常都會有很明顯的癥狀，其中以腫塊、疼痛的癥狀最為常見，少數患者會出現乳頭溢液。

人們生活壓力的不斷增大，也使女性乳腺增生的發病率有所提升，并且還日趨年輕化。而以下幾類的乳腺增生的患者，是最容易出現癌變的。

1、乳腺癌家族史：每個人的身體狀況都會受到遺傳因素的影響，如果乳腺增生的患者，家族內血親中有罹患乳腺癌的，就該提高警惕了。

2、未哺乳：哺乳能夠降低女性患上乳腺癌的幾率，如果是從未哺乳過的女性患上乳腺增生，那患上乳腺癌的幾率就會增加。

3、反復流產：醫學研究表明，女性體內的雌二醇長期處于高水平，很容易引發乳腺癌。人工流產就會使體內的雌二醇升高，而反復流產的女性患有乳腺增生時，就是乳腺癌發病的高危人群。

4、激素：長期使用含有激素的藥物或化妝品，都會增加患上乳腺癌的機率，如果女性還患有乳腺增生，那乳腺癌的發病率就會進一步升高。

以上的幾類人群在患有乳腺增生的時候，就要給予足夠的重視，最好是及時的將乳腺疾病治愈，以免引發癌變。

乳腺增生的患者需要及時的進行治療，并且要選擇專業、正規的醫院。而患者最關心的問題就是乳腺增生能否徹底治愈。

1、在確診為乳腺增生后，醫生有很多的治療手段。對于乳腺增生嚴重的患者，醫生通常都會采用手術的方式來治療。不過缺點是會留下一些疤痕。

2、乳腺增生還可以通過中醫藥來進行治療，通常都是使用藥物和按摩相結合的食療方法，通常都會取得良好的效果，是可以將乳腺增生治愈的，而且還有副作用小的優點。不過，中醫藥治療的缺點是治療時間會比較長。

3、醫生也會使用西藥來治療乳腺增生，通常是使用碘制劑以及雄激素類的藥物，也有良好的療效，絕大多數的乳腺增生疾病都可以治愈。

乳腺增生并不是難以治療的疾病，無論是中醫還是西醫，都是可以治愈疾病的，而且嚴重的患者還可以通過手術來治療。