所有的女性朋友回想起整個懷孕的過程都會感覺特別的幸福，但是往往也會有些許的擔心，經歷了漫長的懷孕過程，即將到來的就是要和寶寶見面的喜悅，可是隨之而來的還會有子宮收縮痛，那么子宮收縮痛是什么原因導致的呢？跟隨小編一起來看。

首先，在女性朋友們懷孕達到28周以后，那么都會出現一些不同程度的子宮收縮痛，前期的時候出現的一些子宮收縮痛，應該是假性的宮縮現象，這有可能是因為孕媽媽們活動力度太大導致身體太累或者走得路程過長牽拉到了子宮，這些輕微的宮縮現象，只要稍微的休息一下，應該就會緩解。

另外，正常的宮縮現象是非常有節律性的，它是由于子宮不斷的收縮，腹肌不斷的用力而產生的產力來促進宮頸不斷的擴張，最后使胎兒順利的娩出子宮。最開始的宮縮現象持續的時間大約有30秒，宮縮的疼痛感覺也是不強，間歇時間在5到6分鐘左右，當宮縮出現規律的反復現象并且宮縮的時間加長能達到60秒，間歇時間減短，那么寶寶就要出生了。

子宮收縮實際上又分為兩種，一種是真正的子宮收縮，另外一種就是假性的子宮收縮，同時這兩種現象又會有不同的癥狀出現，下面小編根據這兩種情況的子宮收縮有什么癥狀來一起給女性朋友講解一下。

首先，假性的宮縮一般都是女性朋友們的小肚子下面出現一些輕微的脹痛感覺，并且假性宮縮出現的時候都是在晚上，同時宮縮的頻率也會完全和真正的宮縮不一樣，假性的宮縮往往在時間上沒有規律性，時間也會出現一些不規則的現象，并沒有出現一些真正的宮口擴張的癥狀，如果女性朋友妊娠時間沒有達到36周經常出現假性宮縮，那么醫生會根據女性患者的自身需要給予一定的治療來使假性宮縮得到抑制。

另外，真正的宮縮疼痛部位應該是女性朋友們的腹部，當然有的女性也會在腰部產生一些墜脹感，這些疼痛的感覺是因人而異的，癥狀輕微的疼痛感覺就像來月經一樣的小肚子墜疼，同時疼痛的感覺很快就會消失，只有真正的有規律的疼痛，并且出現了有排便感，才是真正的臨產宮縮。

當女性朋友出現子宮收縮痛的時候千萬不要過于的緊張，因為過分的緊張容易使子宮收縮更加頻繁，疼痛也會更加的嚴重，下面小編就教給女性朋友們幾個小方法來看看子宮收縮痛怎么緩解？

1，如果女性朋友出現了一些假性宮縮疼痛，那么可以適當的改變一下活動的姿勢，比方說輕輕地走路或者是暫時休息都能得到有效的緩解，但是情況如果沒有好轉的話，那么應該及時去醫院進行治療。

2，假性宮縮還有可能是因為身體缺水而導致的，所以女性朋友們可以多喝一些水也能適當的緩解一下。

3，子宮收縮痛還有可能是因為身體緊張心理壓力而造成的，所以女性朋友們可以適當的洗一下熱水澡，從而使身體達到放松的狀態就能有效的緩解子宮收縮痛.

4，女性朋友還可以經常練習一下深呼吸，這樣也能有效的緩解子宮收縮痛帶來的不適。沒有足月的子宮收縮痛，如果經常性的出現，那么一定要引起足夠的重視，抓緊時間去醫院進行檢查，以免造成流產。

其實現在很多女性朋友都不太注重自己的子宮健康，頻繁的人流手術身體不但患上很多的婦科疾病，子宮也會受到不同程度的傷害，那么今天小編就給女性朋友們講一下，人流后子宮收縮要多久才能恢復健康？

首先，不管是無痛的人流手術還是刮宮的人流手術，都會對子宮造成很大的傷害，同時人流手術以后子宮也會出現一些收縮的現象，女性朋友們會感覺到不同程度的疼痛感，不過人流手術后子宮收縮的時間相對的要短一點，一般大約15天左右子宮基本上就不會再有出血的現象，也就不會再有收縮的可能。

另外，女性朋友們在做完人流手術以后，必須要臥床一個禮拜使身體得到徹底的休息，并在下次月經來之前子宮才能完全的恢復健康，這個時候可以適當的吃一點消炎的藥物來避免因為手術造成的一些感染，同時要絕對的禁止性生活，吃的食物上也要禁忌一些生冷或者是辛辣刺激的食物。

其實每一位女性朋友在生完寶寶以后，子宮都會出現一些收縮的癥狀，同時子宮的收縮還會帶來不同程度的疼痛感覺，那么產后子宮收縮會疼幾天呢？今天小編就針對這個問題給所有的女性朋友總結了以下幾點，我們一起來看。

首先，因為每一位女性朋友的身體素質是完全不一樣的，所以當生完寶寶以后產生的子宮收縮也會出現不同的癥狀，同時疼痛起來的時間也會有很大的反差。但是大多數子宮收縮的時間是在半個月左右，基本上子宮就能夠把惡露排出干凈。不過剖腹產的女性可能時間會長一點，這是因為本身剖腹產這個手術就會對子宮造成一定的傷害，所以惡露排的時間可能相對對來說就會稍微的久一點，子宮收縮的天數也會稍微的延長。

另外，為了減少女性朋友，因為產后子宮收縮而引起的疼痛或者是惡露延長的時間，那么女性朋友可以在生完寶寶以后多喝一些幫助排惡露的藥物以及紅糖水，使子宮恢復的時間能夠有效的縮短，并使身體逐漸的恢復。