對于大多數兒童來說，膝內翻外翻是一種正常的發育歷程。有很多家長看到自己孩子腿不直，都為此而感到擔憂，其實正常情況下，孩子在兩歲之前多數是o型腿，也就是膝外翻，兩歲之后又會從o型腿變成x型腿，成為了膝翻。這些情況在孩子發育到一定年齡后都會逐漸恢復。那么犀膝內翻外翻如何區分呢？

膝外翻是醫學上的一個稱呼，我們普通人習慣稱這種現象為x型腿。所指的是一個人在站立時如果令雙腿夾緊，膝關節可相互觸碰靠在一起，但足內踝卻無法靠近。

醫學上所稱的膝內翻就被我們稱為o型腿，當一個人保持站姿時，和膝外翻的情況截然相反，兩足內踝可以觸碰在一起但兩膝卻無法靠攏。除了幼兒時期的生理性膝內翻外翻之外，出現這兩種情況就是一種畸形疾病。

所以其實心里翻外翻，并不是特別難區分，站直了兩腿組合的形象像字母“x”那就是膝外翻，反之像字母“o”那就是膝內翻。

胎兒在子宮發育時，整個身體都蜷縮在一起，雙腿雙腳呈環形，這時候看起來就像字母“O”，在出生之后，仍然會保持這種糊涂一段時間。隨著寶寶的發育，站、蹲、走這些動作的逐漸成熟，下肢已經開始承受重量，寶寶為了適應這種變化，生理上會做出自我調整，從前面的o型腿變為后面的x型腿。

除了以上我們所說的生理原因之外，引起x型腿和o型腿還包括以下因素：

一、x型腿（膝外翻）。佝僂病，遺傳因素，軟骨發育障礙，外傷，骨折，這些因素都可能會造成x型腿。這種畸形的腿部形狀非常影響美觀，同時也會影響關節的活動，引起骨膝關節炎等等。

二、o型腿（膝內翻）。除了生理原因，軟骨營養障礙，因為缺乏維生素d而造成的佝僂病會引起孩子o型腿。其中佝僂病患兒除了腿型異常外，還會伴有多汗、易驚的癥狀。這些病理原因引起孩子的膝內翻必須盡快糾正，否則會影響孩子的骨骼發育，影響孩子正常的站立走路。

所以說幾率翻外翻是可后天形成的，家長如果不會辨別生理性膝內翻外翻和后天因素的膝內翻外翻，一定要盡早帶孩子到醫院進行檢查，請醫生做出明確診斷，切勿耽誤了孩子腿部形狀的矯正。

生理性的膝內翻外翻兩次腿部都是對稱的，包括腿紋兩次都一樣。家長可以讓孩子在穩固的板凳上立正站好，使腳部分開和肩同寬。家長與孩子的膝蓋平視，從正前方正后方，觀察孩子的膝蓋部位，辨別出孩子的兩條腿部是否對稱。還不會站立的嬰兒，可讓寶寶趴在床上，家長用手輔助孩子的腿部使其伸直，以觀察孩子兩腿是否對稱。如有懷疑，應盡快帶孩子到醫院請專業醫生進行鑒定。那么膝內翻外翻的危害有哪些呢？

一、膝外翻。發育正常的膝關節，其關節面承擔的身體壓力是比較平均的，但是西外翻這種情況，因為膝關節出現了外翻，來自身體的大部分重量就會在其外側的關節面上集中，沒有一個良好的下肢力線，髕骨和股骨的摩擦就會有所增多，冰骨會因此出現軟化的現象，膝關節外側軟骨面因為頻繁的摩擦承受了太多壓力，會更加容易被磨損，使脛骨塌陷引起骨性關節炎。這種情況到了中老年之后，會影響正常的行走。

二、膝內翻。膝內翻和膝外翻相反，是力量過度集中于膝內關節側關節面，這一因素同樣會引起磨損和脛骨塌陷，造成骨性關節炎，年齡一大關節疼痛，行走吃力的現象就會出現。

膝內翻外翻除了生理性的原因，其他原因造成的心里翻外翻，都應算是骨科疾病。這種骨科疾病并不致命，但是非常影響一個人的形象和氣質，尤其是年輕的女性，如果有這兩種腿型會感覺十分痛苦，而且隨著時間的增長，還會引起關節疾病，那么膝內翻外翻怎樣治療呢？

膝內翻外翻主要通過各類矯正器械、鍛煉和手術來治療，現在還有腳可以矯正膝內翻外翻的矯正鞋墊。

手術治療的方法主要是針對有骨性畸形而引起的心里翻外翻的患者。這類患者必須通過手術截骨，再從內部進行固定，以恢復腿部正常的形狀。

如果情況特別嚴重，手術截骨夾固定可能會使神經和血管受到影響，引起一些并發癥，所以對于嚴重的心里翻外翻的患者來說，外固定架再配合下截骨矯形逐漸的使畸形得到糾正可以防止神經、血管受到傷害避免了并發癥的發生。

其他非手術療法都是以松弛膝關節內外側副韌帶，使關節的結構穩定，以起到矯正作用。非手術療法時間較長，如果不能長期堅持很難看到效果。

孩子出現羅圈腿、X型腿在大多數不了解相關知識的家長眼里，這些都屬于異常情況，孩子只要是和骨骼相關的問題，多數家長都認為孩子是缺鈣了。確實，孩子在成長發育的過程中出現的很多變化都會讓家長十分困惑。那么膝翻外翻是什么情況呢？膝內翻外翻需要補鈣嗎？

大部分孩子的膝內翻外翻都是正常現象，和缺鈣關系不大。從胎兒時期開始寶寶全身盤曲的在媽媽子宮內成長。柔軟的脊柱也呈彎曲狀，兩只小腳交叉，兩側膝蓋外擴，這種現象就導致很多出生后的新生兒都是o型腿，而且孩子在整個，嬰兒階段都會保持這一腿形。這種正常的生理現象，在孩子1到2歲半時會自然改善。

隨著孩子生長發育，負重增加，3到4歲之后孩子又會出現x型腿，但是在成長到七歲左右，這種情況也會緩慢改變，直至恢復到正常的腿型。如果孩子七歲之后腿型一直沒有恢復正常，這時就有必要帶孩子到醫院的骨科就診。