兒童暈車(chē)
暈車(chē)不只是大人的“專(zhuān)利”，有的寶寶也會(huì)暈車(chē)，有時(shí)還暈得挺厲害的呢！但是在車(chē)馬勞頓中，孩子比大人更容易暈車(chē)。所以做好防暈工作至關(guān)重要。有什么好辦法可以讓寶寶不暈車(chē)?小朋友暈車(chē)，還是少用西藥來(lái)預(yù)防暈車(chē)了，就跟媽網(wǎng)小編一起去看看小孩暈車(chē)需要怎么處理吧！
如果寶寶吃多零食就會(huì)導(dǎo)致暈車(chē)
很多家長(zhǎng)帶孩子出行，會(huì)發(fā)現(xiàn)小孩子也會(huì)有暈車(chē)的癥狀，那么小孩子暈車(chē)怎么辦？小孩子暈車(chē)可以采用以下方法：
1、帶孩子坐車(chē)前不要吃得太飽：如果寶寶吃的零食過(guò)多，食物在胃中膨脹，最容易使孩子血液循環(huán)緩慢，從而影響腦部供血和供氧，也會(huì)是導(dǎo)致孩子犯暈的原因之一。
2、帶孩子坐車(chē)前，也不能空腹：最好提前2個(gè)小時(shí)用餐，食物要清淡。給孩子吃一些可提供葡萄糖的食物，千萬(wàn)不能因?yàn)橐s著出門(mén)候，就隨便買(mǎi)點(diǎn)早點(diǎn)或者為寶寶沖一杯牛奶，吃個(gè)雞蛋就完事。如果早上沒(méi)有吃好或者沒(méi)有吃飽，寶寶胃中空虛，缺少能量的供給，加上一路顛簸，就很容易發(fā)生暈車(chē)。所以，吃早餐要講究合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，不但要吃飽，而且要吃好，才能保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，給寶寶提供充足的能量。
3、在車(chē)上少吃零食：上車(chē)前就為寶寶準(zhǔn)備了許多零食，這雖然是一個(gè)減少寶寶哭鬧的好辦法，但更容易加速寶寶暈車(chē)。其實(shí)這樣的情況是可以避免的，比如，途中給寶寶介紹沿途的風(fēng)景，在途中給寶寶講故事。在乘車(chē)途中，別給孩子吃花生、紅棗等脹氣食物，可以讓孩子吃山楂片、果汁、酸奶等易于消化的食物來(lái)替代零食。
4、不要訓(xùn)斥寶寶：在旅游的路上，寶寶一旦做錯(cuò)了事，不能沒(méi)完沒(méi)了地訓(xùn)斥，否則寶寶會(huì)產(chǎn)生不愉快的心情，心情不好自然會(huì)引起全身各個(gè)系統(tǒng)的一些微妙變化，比如腺體分泌增加，自主神經(jīng)紊亂，進(jìn)而引起惡心嘔吐頭暈等癥狀。有的寶寶會(huì)因?yàn)槲罂?，直到哭的喘不過(guò)來(lái)氣來(lái)，這就是人們常說(shuō)的“屏氣”，屏氣嚴(yán)重的話，寶寶會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、暈厥等癥狀。所以，出游的時(shí)候一定要讓寶寶保持愉快的心情，這樣才能減少暈車(chē)的發(fā)生。
5、保證睡眠：睡眠不足，也會(huì)影響寶寶腦部供血和供氧，有時(shí)也會(huì)是導(dǎo)致寶寶犯暈的原因。一定要讓寶寶養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，晚上按時(shí)睡覺(jué)，早上起來(lái)才會(huì)精神倍增，出門(mén)呼吸一下新鮮的空氣，跑跑步，增強(qiáng)寶寶的肺活量。
6、隨身攜帶紙巾：以備寶寶嘔吐后擦拭；嘔吐后讓他喝些飲料，除去口中嘔吐物的味道。
7、在肚臍上做文章：家長(zhǎng)可在上車(chē)前用棉簽蘸少許藿香正氣水涂在孩子的肚臍上，并貼一塊傷濕止痛膏，或者把姜片貼敷在肚臍上，生姜不僅有不弱于傳統(tǒng)抗暈車(chē)癥藥物的療效，而且不會(huì)產(chǎn)生昏昏欲睡等不良反應(yīng)。有些“偏方”也同樣有效：可在乘車(chē)前半小時(shí)給孩子含一塊生姜或一小撮茶葉，在肚臍處貼傷濕膏也有一定效果。如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了暈車(chē)癥狀，最好就近停車(chē)，讓孩子把胃里的食物吐出來(lái)，走動(dòng)一會(huì)兒。
8、遠(yuǎn)離煙霧環(huán)境：乘坐大巴車(chē)，應(yīng)選擇前排，自駕車(chē)時(shí)，家長(zhǎng)不要在車(chē)內(nèi)抽煙或抹香水，這些對(duì)防止暈車(chē)都有效。煙霧中含有一氧化碳等大量的毒氣，會(huì)刺激寶寶脆弱的神經(jīng)，引起呼吸不暢，以至于偶爾也會(huì)因?yàn)橹舷⒍械窖灐?/p>
9、不要在陽(yáng)光下久曬：太陽(yáng)下所有的物體都會(huì)反映出自然的白光，暴曬會(huì)導(dǎo)致寶寶身體喪失過(guò)多的水分和鹽分，所以有的時(shí)候?qū)殞氁矔?huì)因體力不支而暈倒。在帶著寶寶出去玩的時(shí)候，除備一把小小的遮陽(yáng)傘之外，還要讓寶寶多喝水，多吃點(diǎn)水果，在寶寶玩累了的時(shí)候，要讓寶寶適當(dāng)?shù)匦菹ⅰ?/p>
10、暈車(chē)后按壓合谷穴：知道了孩子暈車(chē)怎么辦，如果發(fā)現(xiàn)孩子有暈車(chē)，可以適當(dāng)用力按壓他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處)；用大拇指掐壓內(nèi)關(guān)穴也可以減輕暈車(chē)癥狀(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋正中上2寸，即腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間)。
11、口服暈車(chē)藥：暈車(chē)嚴(yán)重的孩子，乘車(chē)前最好口服暈車(chē)藥，劑量一定要小并按醫(yī)囑服用，1歲以?xún)?nèi)的寶寶不能服暈車(chē)藥。
不過(guò)，要想從根本上避免孩子的暈車(chē)現(xiàn)象，只能加強(qiáng)鍛煉，帶孩子去游樂(lè)園玩一玩踏水車(chē)、滑梯等，對(duì)克服暈車(chē)有幫助。平時(shí)多讓孩子參加一些體育鍛煉，加強(qiáng)前庭功能訓(xùn)練?？梢员е鴮殞氃芈D(zhuǎn)。稍大的孩子可以帶他們蕩秋千、跳繩、做廣播體操;在父母的扶持下，讓孩子走高度不高的平衡木；教會(huì)孩子沿著地上的細(xì)繩行走，身體盡量不要晃動(dòng)。
孩子暈車(chē)，大一點(diǎn)的會(huì)訴說(shuō)不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅，并有惡心、嘔吐、煩躁癥狀。而嬰幼兒不會(huì)說(shuō)話，他們只能通過(guò)手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊父母不松手等異常舉動(dòng)來(lái)表示，此時(shí)應(yīng)該想到是暈車(chē)了。這些癥狀一般下車(chē)后會(huì)有好轉(zhuǎn)。寶寶的語(yǔ)言表述能力很有限，他們不會(huì)用“頭暈”、“不平衡”這樣的話來(lái)描述，取而代之的可能是“身體不舒服”、“東西有兩個(gè)影子”等說(shuō)法，這時(shí)媽媽就應(yīng)該警惕了哦。
寶寶的暈車(chē)癥狀一般下車(chē)后會(huì)有好轉(zhuǎn)
暈車(chē)醫(yī)學(xué)上名為“暈動(dòng)癥”。通常嬰兒或兒童時(shí)期不會(huì)發(fā)生這種情形，一旦上了小學(xué)，就會(huì)出現(xiàn)暈車(chē)的現(xiàn)象，成年以后也會(huì)發(fā)生。2歲以下的寶寶幾乎不會(huì)暈車(chē)，3～12歲的寶寶是最容易暈車(chē)的。暈動(dòng)癥與耳朵中有平衡功能的前庭器官的興奮性有很大關(guān)系。4歲以前孩子的前庭功能正處在發(fā)育階段，4歲后不斷趨于完善，16歲時(shí)才完全發(fā)育成熟，因此，小孩的暈車(chē)癥狀比大人重，也更普遍。專(zhuān)家認(rèn)為，孩子本身的內(nèi)在原因，如睡眠不足、胃腸不好、頭痛感冒等，都易誘發(fā)暈動(dòng)癥。如果車(chē)輛顛簸得厲害，就有可能導(dǎo)致寶寶前庭器官興奮性提高，引起暈車(chē)。所以，帶寶寶乘車(chē)外出，需要做一些預(yù)防暈車(chē)的準(zhǔn)備。 >>寶寶出游遭遇暈車(chē)有妙招
暈車(chē)、暈船是非常普遍的現(xiàn)象，有器質(zhì)性的原因，也有功能上和心理上的原因，兒童中男孩發(fā)生率要高于女孩，成年人則是女性比較多見(jiàn)。平常我們習(xí)慣于在地面上行走，而不習(xí)慣于比較陌生的運(yùn)動(dòng)刺激，如乘車(chē)、乘船、乘飛機(jī)時(shí)的上下顛簸和動(dòng)搖不定。有的健康人，并無(wú)器質(zhì)性疾病和功能障礙，在接受上述的不同方向、不同速度強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)的刺激后可出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、惡心嘔吐等暈車(chē)、暈船、暈機(jī)的現(xiàn)象。這是一種生理性十分正常的反應(yīng)，只要人們脫離刺激環(huán)境后癥狀可自然消失。
兒童中男孩發(fā)生率要高于女孩
原因1：視覺(jué)引起
寶寶看到車(chē)外的東西的時(shí)候，由于車(chē)外靜止的東西和車(chē)發(fā)生一個(gè)相對(duì)運(yùn)動(dòng)，則相對(duì)運(yùn)動(dòng)越快，寶寶發(fā)生暈車(chē)的機(jī)會(huì)就會(huì)越多。此暈車(chē)癥狀比較輕。
原因2：前庭平衡系統(tǒng)所導(dǎo)致
這是大多數(shù)寶寶暈車(chē)的主要原因。由于寶寶的前庭功能正處于發(fā)育階段，還不夠完善，如果行駛中的車(chē)輛顛簸得厲害，就有可能導(dǎo)致寶寶的前庭器官的興奮性增高，引起寶寶暈車(chē)。一旦是這種原因所導(dǎo)致的暈車(chē)，一般來(lái)說(shuō)，要比大人嚴(yán)重，也比較普遍。但隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大，其前庭功能逐步完善，暈車(chē)的癥狀就會(huì)逐漸減輕至消失。
原因3：自我暗示
平時(shí)常暈車(chē)的孩子，也較容易陷入自我暗示而再發(fā)。
如果你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)你的小孩會(huì)發(fā)生暈車(chē)的問(wèn)題，在準(zhǔn)備出行前，媽媽們就要最好各項(xiàng)準(zhǔn)備，讓你的寶寶在旅途中更舒適，不會(huì)被暈車(chē)的癥狀所困擾。防治暈車(chē)七法：
出行前媽媽要做好孩子的暈車(chē)準(zhǔn)備
1、胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，暈車(chē)嚴(yán)重時(shí)可服2片，兒童劑量酌減，于上車(chē)前10～15分鐘吞服，可防暈車(chē)。行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車(chē)癥狀者，可再服1片。途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97%，且無(wú)其它暈車(chē)片引起的口干、頭暈等副作用。
2、鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
3、桔皮：乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。
4、風(fēng)油精：乘車(chē)途中，將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷止痛膏敷蓋。 >>媽媽經(jīng)驗(yàn)分享：風(fēng)油精讓寶寶不暈車(chē)
5、食醋：乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，途中也不會(huì)暈車(chē)。
6、傷濕止痛膏：乘車(chē)前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車(chē)療效顯著。
7、指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)發(fā)生暈車(chē)時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間。
如果在車(chē)上你發(fā)現(xiàn)你的小孩出現(xiàn)了暈車(chē)反應(yīng)，你要怎么辦呢?媽媽們不要慌張，謹(jǐn)記以下5條，可以讓你的寶寶獲得相對(duì)舒適的感受：
1、發(fā)生暈車(chē)、暈機(jī)、暈船時(shí)，最好是靜臥休息。有條件的應(yīng)盡量將座椅向后放平，然后閉目養(yǎng)神。千萬(wàn)不能在車(chē)廂內(nèi)走動(dòng)，這樣會(huì)加重癥狀喲。
2、發(fā)生暈車(chē)癥狀時(shí)，不可進(jìn)食飲水。
3、適當(dāng)通風(fēng)，保持空氣流通和新鮮。
4、有惡心、嘔吐等征兆時(shí)不要想著吐，可作深呼吸。
5、有條件的，用熱毛巾搽臉，或在額頭放置涼的濕毛巾。 >>雙管齊下 預(yù)防兒童暈車(chē)有妙招
悲劇的發(fā)現(xiàn)你的小孩患有暈車(chē)的癥狀，那么媽媽就要努力幫助寶寶克服暈車(chē)，相信只要媽媽們?cè)谌粘Ｉ钪袔椭鷮殞氉龅揭韵录?xì)則，寶寶就會(huì)逐步遠(yuǎn)離暈車(chē)，直至告別暈車(chē)!
1、出門(mén)帶寶寶乘坐公交車(chē)時(shí)盡量選擇前排位置。因?yàn)榍芭畔鄬?duì)比較平穩(wěn)，沒(méi)有后排顛簸得那么厲害，且車(chē)身的移動(dòng)與車(chē)輛行進(jìn)方向不同，不太容易導(dǎo)致暈車(chē)的發(fā)生。
2、坐車(chē)時(shí)，引導(dǎo)寶寶注視車(chē)窗前方較遠(yuǎn)處的風(fēng)景，不要看兩旁快速移動(dòng)的物體。
3、坐出租車(chē)或私家車(chē)時(shí)，可以適當(dāng)打開(kāi)車(chē)窗，保持車(chē)內(nèi)空氣清新，且避免在車(chē)內(nèi)吸煙，或攜帶氣味較重的食品?？梢允褂每照{(diào)來(lái)調(diào)節(jié)車(chē)內(nèi)空氣，但不要讓車(chē)內(nèi)溫度太高。
4、設(shè)法轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，比如給寶寶拿玩具玩(私家車(chē)可以在車(chē)內(nèi)懸掛玩具或播放舒緩的音樂(lè)等)、給寶寶講故事等。但不要讓寶寶在車(chē)內(nèi)看書(shū)，那樣更容易暈車(chē)。
5、平時(shí)多讓寶寶做一些加強(qiáng)前庭功能的鍛煉。小寶寶可以抱著在原地慢慢旋轉(zhuǎn)，注意不要搖晃太厲害，以免損傷腦子;年齡稍大的寶寶可以帶他玩滑滑梯、蕩秋千、旋轉(zhuǎn)馬等游戲。 >>媽媽苦惱！如何有效防止寶寶出游暈車(chē)？
暈車(chē)與耳朵的前庭器官有直接關(guān)系。耳朵分內(nèi)耳、中耳、外耳三層，具有調(diào)節(jié)位置平衡能力的是內(nèi)耳的前庭器官，這種器官經(jīng)由前庭神經(jīng)，與中樞神經(jīng)連接。搭乘交通工具時(shí)，身體會(huì)晃動(dòng)，經(jīng)常不規(guī)則地改變體位，就會(huì)刺激內(nèi)耳的前庭器官。如果對(duì)搖晃的適應(yīng)力強(qiáng)，就不會(huì)暈車(chē)，但如果過(guò)于敏感，就會(huì)產(chǎn)生暈車(chē)的現(xiàn)象。 開(kāi)車(chē)時(shí)就不會(huì)暈車(chē)，船員或從事交通工具操作的業(yè)務(wù)人員，也不會(huì)暈車(chē)。這就是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間或經(jīng)常乘交通工具，鍛煉出前庭器官對(duì)不規(guī)則運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)力。一般人很少有這種鍛煉的機(jī)會(huì)，所以暈車(chē)的人非常擔(dān)心自己的健康狀況。因此要加強(qiáng)訓(xùn)練，平常要練習(xí)蕩秋千或單杠，或穿輪式溜冰鞋走動(dòng)，以適應(yīng)回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、平衡運(yùn)動(dòng)，就能加強(qiáng)平衡器官的功能。
帶寶寶到兒童樂(lè)園里坐旋轉(zhuǎn)木馬有利于保持平衡
幫助寶寶增強(qiáng)前庭平衡感的有以下方法：
室內(nèi)：4個(gè)小游戲
1、旋轉(zhuǎn)
平時(shí)可以抱著寶寶原地慢慢旋轉(zhuǎn)5～7秒鐘，請(qǐng)注意，旋轉(zhuǎn)速度和時(shí)間都要以寶寶能夠承受的范圍為準(zhǔn)，如果寶寶出現(xiàn)不適應(yīng)，就請(qǐng)放慢旋轉(zhuǎn)速度或減少旋轉(zhuǎn)時(shí)間。
2、起飛
抱著寶寶由下往上慢慢升起，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練之后，可以在寶寶能承受的范圍內(nèi)漸漸加快速度。
3、滾動(dòng)
可在家里較空的地板上跟寶寶一起玩翻滾游戲，為了避免受傷，請(qǐng)爸爸媽媽記得要先鋪上軟軟的塑膠地墊。
4、蕩秋千
可以將寶寶抱在腿上玩玩蕩秋千，隨著高高低低的來(lái)回晃動(dòng)，寶寶的平衡能力將得到明顯增強(qiáng)。當(dāng)然，晃動(dòng)的幅度和速度還是要以寶寶能夠承受為準(zhǔn)。
室外：4種游樂(lè)設(shè)施
除了上述室內(nèi)游戲，還請(qǐng)爸爸媽媽多帶寶寶到戶(hù)外去走一走，同時(shí)利用游樂(lè)設(shè)施來(lái)訓(xùn)練寶寶的平衡感。
1、平衡木
如果寶寶已經(jīng)會(huì)走了，父母可以幫助寶寶試著走一走不太高的平衡木。剛開(kāi)始時(shí)，要扶著寶寶慢慢走，然后漸漸放手，讓寶寶自行走完，當(dāng)然大人還必須在旁邊進(jìn)行嚴(yán)密看護(hù)。
2、溜滑梯
如果寶寶還太小，不敢玩溜滑梯，那么父母可以抱著寶寶玩玩溜滑梯，以增加寶寶接受前庭刺激的機(jī)會(huì)，在父母溫暖的懷抱里，寶寶一般不會(huì)強(qiáng)烈抗拒玩溜滑梯。
3、蹺蹺板
請(qǐng)不要小看蹺蹺板這種上上下下的簡(jiǎn)單動(dòng)作，對(duì)于加強(qiáng)前庭平衡能力來(lái)說(shuō)，它絕對(duì)是相當(dāng)有幫助的。
4、旋轉(zhuǎn)木馬
帶寶寶到兒童樂(lè)園里坐一坐旋轉(zhuǎn)木馬，緩慢的旋轉(zhuǎn)和高低的起伏，也可有效訓(xùn)練寶寶的前庭平衡能力。
坐車(chē)時(shí)寶寶吃點(diǎn)東西會(huì)緩解暈車(chē)
1、榨菜：
色香味俱全，很多人不僅將其作為平時(shí)下菜的佐餐，旅途中也喜歡帶上一兩包，一方面爽口開(kāi)胃，解除旅途勞乏;一方面，覺(jué)得榨菜可以緩解乘車(chē)時(shí)頭暈氣悶等暈車(chē)癥狀，甚至稱(chēng)其為“天然乘暈寧”。在《本草綱目》中，李時(shí)珍稱(chēng)“榨菜性溫，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣”。這也就是它能開(kāi)胃并緩解暈車(chē)時(shí)胃部不適癥狀的主要原因。古代醫(yī)書(shū)《食療本草》還有記載，稱(chēng)榨菜可以去頭風(fēng)、下氣、明目，利九竅，對(duì)頭暈有緩解作用?！皶炣?chē)主是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，能和諧內(nèi)耳不平衡的狀態(tài)，從源頭上阻擊暈車(chē)”。此外，榨菜中含有維生素B1，對(duì)神經(jīng)有安撫作用。因此，平時(shí)經(jīng)常暈車(chē)的人，長(zhǎng)旅行時(shí)隨身帶上點(diǎn)榨菜，就能在觀賞車(chē)程中美景的同時(shí)，收獲美好的心情和健康的身體，一舉多得。
在吃榨菜后可多補(bǔ)充一些富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。其次，現(xiàn)在市場(chǎng)上出現(xiàn)了很多低鹽榨菜，每天攝入10 —15克，不僅不會(huì)產(chǎn)生攝鹽過(guò)多的問(wèn)題，還因?yàn)檎ゲ撕写罅康拟浐屠w維素，可以起到預(yù)防高血壓等心腦血管疾病、便秘、結(jié)腸癌的作用。
2、桔皮
乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。
3、姜
行駛途中將鮮姜切片，裝于小塑料袋內(nèi)隨身攜帶，乘坐交通工具時(shí)隨時(shí)放于鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。姜能預(yù)防暈車(chē)，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止惡心。還可以將姜片貼在肚臍及手腕內(nèi)關(guān)穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經(jīng)廣泛試用，對(duì)暈車(chē)帶來(lái)的惡心有極佳的療效。
4、食醋
乘車(chē)前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開(kāi)水，途中也不會(huì)暈車(chē)。
5、橄欖及檸檬
暈車(chē)的初期使你產(chǎn)生過(guò)量的唾液，這些唾液滴人你的胃內(nèi)，產(chǎn)生惡心的感覺(jué)。橄欖及檸檬所產(chǎn)生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出現(xiàn)惡心的初兆時(shí)，吃點(diǎn)橄欖，有助于消除惡心。
6、蘇打餅干
這雖無(wú)法停止唾液分泌，但蘇打餅干到達(dá)胃部之后，可以吸收那里過(guò)多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。
7、可口可樂(lè)及果汁
可幫助兒童紓解暈機(jī)。桔汁和蘋(píng)果汁有較好效果。其他碳酸可樂(lè)飲料可能也有效，不妨都試試，從中找到對(duì)你有效的一種。