最好選擇薄棉睡衣

薄棉睡衣既柔軟舒適又能很好地吸汗，連體睡衣分體睡衣都無(wú)妨，可愛(ài)的小圖案更能增添生活的情趣哦。如果媽媽擔(dān)心寶寶小肚子容易著涼，可以另外在寶寶的肚子上綁塊毛巾或者穿個(gè)肚兜即可。

小小睡袋也不錯(cuò)

有條件的話最好睡在睡袋里，這樣大人也放心，寶寶也較安全一些，不易著涼。睡袋里要墊塊厚布，以防尿潮，寶寶睡覺(jué)時(shí)難受。根據(jù)天氣，必要時(shí)在睡袋上再蓋層被子。一個(gè)寬松的睡袋，這樣孩子也不會(huì)感覺(jué)很拘束，又減少了媽媽的煩惱。

選用輕而保暖的棉被

寶寶的體溫本來(lái)就比大人高，如果因?yàn)閾?dān)心著涼而給寶寶蓋太多被子，反而會(huì)讓寶寶體溫過(guò)高。所以，寶寶的保暖應(yīng)當(dāng)恰到好處，既不能讓寶寶著涼，又不能保暖過(guò)度。媽媽?xiě)?yīng)該給寶寶選擇輕而保暖、透氣性好的棉質(zhì)被子。

毛巾裹肚子 睡覺(jué)不著涼

睡覺(jué)時(shí)，較小的孩子最好穿上一個(gè)小肚兜，再使用睡袋，這樣可以免除家長(zhǎng)半夜起床為孩子蓋被的麻煩。大一些的孩子可以穿上連體服或背帶褲，或用毛巾將腹部裹起來(lái)，自己睡的孩子尤其需要這樣。

新生兒適用小抱被

既可以鋪開(kāi)當(dāng)被子蓋也可以把寶寶包裹起來(lái)。尤其對(duì)剛出生的寶寶很適用，寶寶在襁褓中有一種在媽媽?xiě)驯е械陌踩小?/p>

床墊阻擋四面的冷氣

床墊和床圍這是使小床感覺(jué)溫暖的基礎(chǔ)，把小床四周用床圍包裹起來(lái)，一來(lái)可以阻擋四面的冷氣，二來(lái)不會(huì)因四周空曠使寶寶沒(méi)有安全感，三來(lái)保護(hù)寶寶不會(huì)磕在硬硬的欄桿上。

考慮和父母同睡

有的爸爸媽媽喜歡帶著寶寶一塊睡覺(jué)，這樣當(dāng)然有個(gè)好處，就是大人的熱量會(huì)傳給寶寶，即使寶寶蹬了被子，媽媽們也可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，這種情況下，給寶寶穿件純棉的內(nèi)衣就行了，上下分的或是連體的都可以，另外在寶寶的肚子上綁塊毛巾或者穿個(gè)肚兜即可。當(dāng)然，要提醒爸爸媽媽的是，帶著寶寶一塊睡的時(shí)候，要注意千萬(wàn)不要捂著寶寶了。

新生兒：薄睡衣+包被+薄被/毛毯

新生兒有貼身睡衣的保護(hù)再加上包被的包裹已經(jīng)有安全溫暖的感覺(jué)了，此時(shí)，媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子，寶寶一定很溫暖了。依據(jù)天氣情況，媽媽可調(diào)整被子的厚度以保證寶寶舒適的睡眠。

小嬰兒：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被

嬰兒長(zhǎng)大一些后手臂便不愿被束縛，為了保證寶寶上身的溫暖，媽媽可以為寶寶選購(gòu)無(wú)袖的睡袋，同時(shí)保暖睡衣不會(huì)使寶寶的手臂感覺(jué)寒冷。同樣，依據(jù)具體溫度，媽媽可以為寶寶在睡袋外加蓋被子。

幼兒：薄睡衣+長(zhǎng)袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被

把寶寶塞進(jìn)又大又暖的大睡袋中，媽媽可以安心睡覺(jué)了，如果是個(gè)老實(shí)的小寶寶，也可以直接蓋一個(gè)大被子。如果寶寶經(jīng)常蹬被子，為防止寶寶肚子著涼，可以給他準(zhǔn)備個(gè)加厚的面馬甲穿，這樣就不怕寶寶肚子受涼了。

不宜給寶寶穿過(guò)多衣服

冬天，因?yàn)樘鞖獗容^冷，有的寶寶喜歡把小手放在外面，有的爸爸媽媽為了省事，干脆給寶寶穿棉衣睡覺(jué)，其實(shí)這是一個(gè)很錯(cuò)誤的做法，這樣寶寶反而睡覺(jué)的時(shí)候束縛太多，感到不舒服，起來(lái)的時(shí)候 有可能覺(jué)得更冷。其實(shí)給寶寶穿一套棉質(zhì)的睡衣褲就可以了，然后再外面加個(gè)睡袋就行。另外，睡袋里最好墊一塊厚一點(diǎn)的布，這樣，可以防止寶寶把睡袋尿濕。

爸媽半夜多觀察

寶寶冬天睡覺(jué)時(shí)穿多少合適，最好以寶寶體溫為準(zhǔn)，媽媽們晚上要多費(fèi)心，半夜多起床看下寶寶，隨時(shí)注意寶寶的體溫，然后適當(dāng)加減衣服?？梢酝ㄟ^(guò)摸摸寶寶的背心，手心和腳心，以溫暖為準(zhǔn)，在寶寶睡覺(jué)時(shí)，把外衣脫掉寶寶會(huì)舒服些。

注意室內(nèi)溫度

寶寶在冬季比較多出現(xiàn)睡不安穩(wěn)，那可能是暖氣調(diào)節(jié)溫度太高而導(dǎo)致的，家長(zhǎng)要注意調(diào)整一下室內(nèi)溫度，一般20度左右比較適合寶寶睡眠。

開(kāi)窗睡覺(jué)有助睡眠

現(xiàn)在的爸媽都覺(jué)得冬天睡在門(mén)窗緊閉的室內(nèi)，可以避免寶寶受涼感冒，其實(shí)這是一種很不好的習(xí)慣。因?yàn)榫o閉的房間空氣非?；鞚幔鹾亢艿?，二氧化碳卻很 高，這樣的環(huán)境對(duì)寶寶的身體發(fā)育是極其有害的。寶寶睡覺(jué)時(shí)宜打開(kāi)臥室的窗戶(hù)，讓新鮮空氣不斷進(jìn)入室內(nèi)，維持室溫的相對(duì)穩(wěn)定，促進(jìn)寶寶健康的睡眠。

媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“綠森林”：最好穿2件內(nèi)衣，因?yàn)樘鞖廨^冷，有的寶寶喜歡把小手放在外面。

媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“芭比娃娃”：用毛巾捆好肚子，以免夜里大人不察而著涼。

媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“好好寶寶11”：有條件的話最好睡在睡袋里，這樣大人也放心，寶寶也較安全一些，不易著涼。睡袋里要墊塊厚布，以防尿潮，寶寶睡覺(jué)時(shí)難受。根據(jù)天氣，必要時(shí)在睡袋上再蓋層被子。

媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“chiting”：家里打空調(diào)的時(shí)候，一定要放一盆水，保持室內(nèi)的濕度，也要有一定的時(shí)間打開(kāi)窗戶(hù)換換新鮮空氣。

媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“若若”：穿紙尿褲時(shí)穿一件小秋衣，一件背心式的睡袋。

媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“粒粒橙”：我給寶寶穿連體的全棉衣服，這樣子肚子就不會(huì)露出來(lái)了，當(dāng)然外面穿睡袋，如果天實(shí)在冷在上面加條被子。

媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“依依31”：如果很小的孩子，建議開(kāi)暖氣保持室內(nèi)的溫度。這樣孩子只要穿一件內(nèi)衣/褲就可以了，方便晚上換尿布。