很多父母一聽到“中暑”二字，第一反應是：這不是夏天的專利嗎？怎么冬季也會中暑？其實，“冬季中暑”只是個形象的說法，準確來說叫“嬰兒悶熱綜合征”。

“冬中暑”最直接的原因是來自父母的“熱愛”——給孩子過度保暖或捂熱過久。很多父母把孩子包裹的像球一樣，特別是北方的，衣服包得過多，寶寶活動產生的熱量得不到及時散發，且小孩子的體溫平衡調節還沒有發育完全，體溫就會迅速升高。寶寶就會通過加速呼吸來排放熱量。體溫升高造成機體代謝加快，水分消耗增多，寶寶就會出現情緒煩躁、不愛吃東西、滿身大汗及皮膚出現紅色小疹子的現象，甚至出現發熱，面紅耳赤，頭和手都燙燙的，呼吸急促，表現出很難受的樣子。

寶寶冬中暑，多發生于2～10個月大的嬰兒，具體癥狀可表現為：寶寶出現面紅耳赤、滿頭大汗，并伴有嘴唇青紫、呼吸急促、抽搐等；同時，有持續高熱癥狀；大量水樣或血水樣稀便、吐奶等；甚至還可能引起昏迷、休克。

患病寶寶一般會先出現過高熱，體溫一般在40℃以上，最高可達42℃以上，伴有大汗淋漓，衣服和被子濕透，有脫水表現（眼窩下陷，囟門凹陷，口唇干燥，皮膚干燥），很快出現面色蒼白、呼吸急促或呼吸不規則（快慢不一）或呼吸暫時停止，口唇、指甲青紫，精神極差，哭聲低弱，反應遲鈍，抽搐，嚴重者出現昏迷、呼吸衰竭。

寶寶易發生冬季中暑的原因與其體溫調節中樞功能尚未健全、對外界氣溫的適應性較差有關。產熱和散熱的不相協調使嬰兒容易在環境影響下出現高熱。持久的高熱及過高的熱量會損害嬰兒的腦組織，出現永久性損害或功能障礙。

寶寶“冬中暑”一般發病常比較急，父母要及時發現，做好緩解措施。寶寶發病最直接的原因是因為包裹得嚴實，所以一旦寶寶出現“中暑”癥狀，首先是要讓寶寶的身體脫離高溫環境。

1、解除中暑源。首先要解開中暑源，看是穿太多還是電熱毯的緣故。首先，把包裹寶寶的重重衣物或被子解開，讓寶寶的身體脫離高溫環境；但同時需要注意的是，孩子剛剛從一個高熱的環境中出來，不僅渾身是汗，而且毛孔張開，這時也最容易受寒涼空氣侵襲而感冒。所以，務必在去除過厚衣被的同時，在溫暖的居室把孩子頭上和身體上的汗擦干，換上干爽的內衣，避免感冒。

如確定寶寶無汗和穿著適度，就把他移至空氣新鮮和通風良好的地方，讓他喝一些溫水，并用一些他喜愛的食品或玩具讓他保持心情愉快。

2、緩解寶寶發熱情況。如果寶寶“燒”得特別厲害，父母可以采用給孩子洗澡的方式給孩子降溫。讓孩子洗溫水澡是一個比較好的方式，因為孩子往往很喜歡洗澡，家長也容易操作。但浴室的溫度要有保證。

如果沒有條件洗澡，還可以考慮用溫水擦浴的方式為孩子進行物理降溫：把幾塊紗布和毛巾浸泡在34℃~37℃的溫水中，微微擰干，把紗布放在寶寶的腋窩下和大腿根部，同時用毛巾輕輕地擦拭寶寶的胳膊、腿和手腳。紗布隔幾分鐘換一次。每次擦浴一般進行20~30分鐘。因為孩子多是小嬰兒，所以不要因為怕寶寶“燒壞了”而擅自用退燒藥。

媽媽網溫馨提示：如果寶寶表現的癥狀比較嚴重，有條件的應該立刻吸氧、人工呼吸。如出現更嚴重情況，家長們在家稍做處理后，一定要立即送醫院請醫生進行及時處理。

預防寶寶冬中暑，要從2個方面入手，一個是寶寶的活動環境，二是寶寶的穿著。

給寶寶活動環境保暖

冬季寶寶的房間適宜的溫度最好在22-25攝氏度。預防冬中暑還要注意一點就是房間還要空氣流通，不要怕寶寶吹風就不開窗戶，只要不讓寶寶待在進風的地方就可以了。晚上睡覺的時候也不要給寶寶穿太多下去睡，因為如果睡覺穿多了，寶寶自身的散熱沒有達到平衡，很容易中暑，還容易睡眠不好。

有一點對北方媽媽要進一步交代，那就是電熱毯的使用。北方天氣寒冷可以理解。但是這樣電器的使用常常會給寶寶造成不小的傷害。如果有使用電熱毯的寶寶，媽媽應該適當脫掉一些寶寶的衣物，否則寶寶散熱不完全，體溫上升，時間一長就容易流汗，不僅會破壞寶寶的身體系統，出現“冬季中暑”，萬一電熱毯漏電就更危險了。而且電熱毯的使用過程會產生看不見的磁場，磁場長期跟在寶寶身邊，容易誘導細胞的屬性變化，對寶寶的生長都有很大的威脅。

那么使用電熱毯的時候就要注意選擇質量好點的，而且電熱毯在充電的時候不要躺在上面，等他溫度達到可用溫度時就可以把他關了，不要持續充電，關了開關才能上床睡覺。

給寶寶身體保暖

寶寶的身體機能還沒發育完全，體溫調節能力差，父母要根據孩子的具體情況給寶寶穿衣保暖。什么時候穿？什么時候脫，要學會察言觀色。

1、讀懂寶寶發出的信號。在給孩子增減衣服前，應先摸摸孩子的手腳、后頸以及脊背。如果摸起來感覺暖和而不出汗，則表示寶寶對現在的溫度是感覺舒服的。如果寶寶的小臉紅紅的，脊背出汗了，那表示寶寶的衣服已經穿多了，可適當減一些。而若寶寶的四肢摸起來涼涼的，那就是寶寶在對家長發出加衣信號：“我冷了，該給我加衣服啦。”

2、寶寶穿衣黃金原則。對于寶寶的衣著，6個月以下的小嬰兒，因為他們活動較少，可以比爸爸媽媽略多穿一些，但貼身的衣物不要太多，因為他們大多數時間是躺在小床里，所以，給他蓋上一條小薄被是比較好的辦法。6個月以上的寶寶也不建議穿太多，正確的穿衣方法是根據氣候、室內溫度及孩子情況隨時增減。穿衣的總原則是：對于寶寶的衣著，孩子比成人多一件；玩時比靜時少一件；室外比室內多一件。

冬季寒冷，寶寶裹得太嚴實有可能“中暑”，但是穿得少了又容易感冒，小孩子又不能表達感受，只能是靠父母們的經驗給寶寶穿衣服了。那么，怎樣才能穿著適當呢？

如何選擇內衣

寶寶的內衣選擇既要保暖又要透氣。一套適度并且透氣的保暖內衣，必須是純棉的，讓寶寶出的汗容易被吸收，同時還要包裹住寶寶的體溫。

南方和北方的氣候不一樣，南方冬季濕冷，但比起北方來說還是“小巫見大巫“

南方的寶寶可以選一套純棉的內衣即可，而北方氣候比較寒冷的地方，可以選純棉并內夾著棉花的保暖內衣。

如何選擇毛衣

毛衣的主要是在材料上，一套松緊適度的毛衣，毛衣可以采購，也可以由媽媽親自選購細致的羊絨線來織，不需要太后，起到保暖的作用即可。南方的寶寶在室內可以不穿毛衣，直接用外套套著即可。但北方的寶寶就要選擇厚實但毛線比較細膩的毛衣。毛衣線粗了，容易透風，更不保暖。

如何選擇外套

很多父母都有這樣的經歷，就是在抱寶寶的時候，寶寶的衣服會容易上下節衣物分開，解決這個問題其實很容易，給寶寶下身選購背帶褲，上身則穿厚實的外套，天氣不是很涼，沒有大風吹著的時候，可以稍微薄一些，如果風大氣候寒冷的地方，外套就選購厚實些。

南方氣候比較溫暖，外套可以隨意選配，厚薄各準備一件，看氣候和天氣來衡量。一般情況溫度高于10度并有陽光可以稍微薄些，溫度低于10度陰雨天氣則可以稍微厚些。北方可以準備厚實的外套，但是切記不能捂得太緊，要讓寶寶的身體可以適當透氣。

如何選擇鞋襪

一雙羊絨厚襪，和一雙厚厚的小皮鞋，不會走路的寶寶，可以選購嬰兒店內的毛毛鞋。