低血壓主要是因為體內的氣血不足而導致，而孕婦則更容易出現血壓低的現象。這其中有兩個原因，原因之一可能是一種生理性低血壓，因為和孕期中的血容量減少有關；另一個原因可能是既往有低血壓，直到懷孕之后才發現。如果孕婦出現低血壓，應該怎么辦？

1、必須加強營養，多吃補氣血食物。對于低血壓患者來說，應該葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。盡量多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、大棗等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。

2、盡量補充“造血原料”的食物。如果伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C，還應該多吃如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等“造血原料”食物。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

3、適當補充高鈉、高膽固醇飲食。與高血壓病相反，低血壓宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15g（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

必須加強營養，多吃補氣血食物

4、可多吃刺激性食物刺激食欲。低血壓并伴有食欲不振者，可以吃適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、平時少吃降血壓食物。少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、玉米、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。

6、忌吃生冷食物。忌食生冷及寒涼、破氣食物，如冷飲、菠菜、蘿卜、芹菜等。

孕婦血壓低的話，體內的血液循環速度會變慢，其中血液的氧氣及養分的供給與排泄物的排出都受到影響。這種情況下，人體的大腦、心臟及其他器官的血液供應均受到很大影響，導致器官功能會受損，從而導致孕婦的生活質量變差。因此，孕婦應要盡量避免血壓低，已知自身血壓低的孕婦更要好好護理，尤其可以在飲食方面下功夫。

1、多吃些溫補脾腎的食物，多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，還可吃些大棗、紅小豆等，原則是少食多餐，增加營養的同時還有利于糾正低血壓。

2、適當食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高；同時要多喝水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。

3、多吃蓮子、大棗、桑椹等具有健神補腦功效的食物，這些宜經常食用，增強體質。

4、堅持每天多做運動，來增加自身的血容量。

5、貧血引起低血壓的孕婦患者，要多吃富含蛋白質、銅、鐵元素的食物，比如肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。

6、常吃生姜，能促進消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。

7、很多情況下，孕婦低血壓沒有明顯的癥狀，一般不會對胎兒造成過于嚴重的影響，但一旦因血壓低出現休克，應要立即送往醫院搶救，提升孕婦血壓，并作積極有效的治療。

人們對于孕婦高血壓已然十分重視，但對孕婦低血壓卻不很在意。其實，孕婦低血壓不僅對母體不利，容易發生體位性休克、難產等，對胎兒也具有一定的危害。那么，孕婦血壓低的原因都有哪些？下面一起來了解下吧。

妊娠期間，有兩個原因可引起低血壓。其一，增大的子宮壓迫大的血管，如主動脈和腔靜脈，這叫仰臥位低血壓，當你躺下時即會發生。當你不仰臥睡在床上時，則會減輕或避免這個現象。其二，迅速由坐姿、跪姿和蹲姿起立引起，這叫體位性低血壓。當你迅速起身時，重力使你的血液從大腦流出，血壓就會下降。由坐姿或臥倒姿勢慢慢起身可避免發生這一情況。

孕婦血壓低會貧血嗎？要想弄清這一問題，首先就得理順妊娠貧血的原因。妊娠期間，孕婦由于生理的變化，血容量會有所增加，但紅細胞的增長速度較血漿慢，因而，孕婦的血液被稀釋了。當血紅蛋白低于10%克，高于8%克時，我們稱之為生理性貧血，而低于8%克的會被診斷為病理性妊娠貧血。

因此，其實血壓低和貧血是兩回事，血壓低和貧血沒有直接關系，血紅蛋白低才是造成貧血的罪魁禍首。

孕媽媽的一顰一動都牽扯著胎兒的身健安康。那么，孕婦血壓低對胎兒有影響嗎？下面一起來了解下吧。

Q：孕婦血壓低對胎兒有影響嗎？

A：如果是一般的低血壓，而且孕婦沒有明顯癥狀則不必擔心，對胎兒沒有大的影響。如因血壓低導致孕婦出現嚴重頭暈休克等，則可造成胎兒缺血缺氧。一旦出現，應積極搶救，并查明病因，進行相應的治療。