準媽媽正處在一個體質特殊的時期，對環境和溫度的要求格外敏感，一旦吹出病來，是會讓兩個人難受的。于是有人提出，孕婦不可以吹空調。

其實，孕婦是可以吹空調的。因為高溫造成孕婦的身體變熱，進而盡快孕婦心跳，減少供給給胎寶寶的血液量，最終可能對胎兒造成壓力。合理使用空調能有效改變室溫，孕婦感覺舒適，心理舒適平靜，食欲也會變好。所以說，正確使用空調，不僅不會影響胎兒健康，反而有利于胎兒成長發育。

要知道，夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，對母子的影響很大。而且夏天屋內空氣悶熱時，孕婦胃口會變差，如果使用空調，對孕婦胃口的影響就會大大減少。所以孕婦是可以適當吹空調的。

不過，孕婦吹空調可不能像平常那樣，要注意以下使用注意事項：

1、保持空氣清新

如果使用空調時覺得氣悶，頭暈，皮膚干燥、發癢，甚至空氣有異味，那多半說明你室內的空氣不新鮮或空調內部需要清潔了。

2、定期清潔空調

使用前要仔細閱讀家里空調的使用說明。空調室內機的一些部件需要定期清潔，特別是空氣過濾網，要及時去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細菌。

3、定時通風換氣

一般來說，空調連續使用1～3小時后，最好關閉空調，打開門窗，更換一下室內的空氣，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。不要完全依賴空調的換風功能，因為它只能完成部分室內和外界空氣的相互流通。

4、空氣加濕或多喝水

懷孕本身就會讓孕婦皮膚干燥，吹空調會讓這個情況變本加厲。打開空氣加濕器是個不錯的選擇。同時建議孕婦要多喝水，為身體補充足夠的水分。涂抹滋潤效果好的護膚霜也會有效的緩解皮膚干燥、發癢的癥狀。

5、設置適當的溫度

建議把使用空調時室內溫度保持在26℃～28℃之間。這樣孕婦感覺會比較舒適。如果孕婦的辦公室里空調溫度開得非常低，又沒有辦法控制室內溫度，也不需要過于擔心，室內的低溫一般不會傷害到寶寶，孕婦溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護。不過還是建議孕婦常備一件薄外套。

6、吹空調時注意預防感冒

除了溫度設置合理外，孕婦要想預防感冒，還應該關注室內外溫度差。建議的理想室內外溫度差是5～7°C。室內外溫度差過大，會使孕婦皮膚表面降溫和升溫太快，會增加感冒的可能性。此外，準媽媽在使用空調時，不要讓通風口的冷風直接吹在身上；出汗時最好不要直接吹冷風；不要從低溫的室內直接走到高溫的室外。出門前最好先在有陰涼的地方活動片刻，或者在走之前半小時先把空調關了，在身體適應后再到高溫的地方活動。關閉空調后也不要馬上打開門窗，等室內溫度略微回升后再開窗。

對于炎熱的天氣，普通人尚且不能忍受，何況是基礎體溫比常人高的孕婦。另外，孕婦若體溫過高，胎兒的發育也會受到一定影響。只是，孕婦通過吹空調的方式納涼，對胎兒好嗎？下面一起來了解下吧。

Q：孕婦吹空調對胎兒好嗎？

A：孕婦只要舒適就好，嬰兒必然也是愉快的。適宜的室溫有利于孕婦休息，睡眠和增進食欲，也有利于胎教和寶寶健康地生長發育，因此適量地使用空調是可以的。只是，孕婦也要注意“保溫”，不要貪圖涼快，使室溫過低。

一般來說，只要合理使用空調，孕婦是不會因此感冒的。如果孕婦因為吹空調患上熱感冒，一般會表現為打噴嚏，流眼淚，鼻塞，流鼻涕，喉嚨痛，稍帶一點頭疼。

1、孕婦感冒后要多攝取富含維生素C的食物，補充大量的水分以排出體內的病毒，加上充足的睡眠，就是對付感冒的良策。多吃礦物質、維生素、優質蛋白質含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增強抵抗力。因此，充足的營養及睡眠，是治療感冒的捷徑。

2、如果發燒不到37.4℃，通過沐浴、飲食調理等手段，輕微的感冒便可不藥而愈。但如果發燒超過37.5℃，身體極端不適時，必須慎防肺炎之類的并發癥，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。

3、如果實在是燒的比較厲害，可以聽從醫生的醫囑，選用一些毒副反應較少的中草藥。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。中成藥及其制劑如銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，復方大青葉注射液、銀黃口服液等都可以服用。

夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，無論是對母親還是胎寶寶，都會造成一定的不良影響。而說到納涼方式，普通人家通常分兩種，一是風扇，而是空調。那么，孕婦吹空調好還是風扇好？下面一起來了解下吧。

有人提出，風扇吹的“熱風”比空調制造的“冷氣”更適合孕婦，但是吹風扇也會使受吹的部位血管收縮，未吹到的部位血管舒張，為了調節全身體溫達到均衡狀態，全身的神經系統和各器官組織必須加緊工作，時間稍長，也會引起頭暈、頭痛等癥狀。

另外，人們認為孕婦不能吹空調的理由是：空調房間與室外有著一定的溫差，易使孕婦感冒。但實際上，孕婦吹空調也是可以的。只是，一定要注意避免過涼導致感冒，將空調的溫度定在23至28度為佳。

因此，無論是空調還是風扇，都存在著各自的利弊，孕媽媽們可以根據自身實際情況進行取舍哦。當然，最有利于人體健康的還是自然風。