什么是小兒盜汗呢？小兒盜汗就是指孩子睡著的時候身上會出汗，當睡醒的時候就會停止的現象，小兒盜汗多發于5歲以下的小孩，這個階段的孩子最容易出現盜汗，因為這個階段正是生長發育最為旺盛的時時期，如果營養供應趕不上發育的需求，就會出現陰虛盜汗！

小兒盜汗分輕度盜汗和重度盜汗，輕度盜汗指的是給孩子稍微蓋多一些被子或者孩子睡前運動量大，睡覺時就會在頭部、背部出汗。而重度盜汗是指給孩子蓋得不多，但入睡就會渾身大汗，醒來孩子常會喊口渴，且孩子會出現愛踢被子、便秘、體型消瘦等癥狀。

嚴重的小兒盜汗要及時地治療，適當地進行調理，同時及時止汗，避免著涼。

脾虛易感的小兒通常表現為生長發育較正常兒童差。并會出現自汗盜汗，夜啼，厭食，頭發稀疏缺少光澤，面色蒼白，或萎黃，大便不凋（或干燥或不成形），倦怠乏力，手足不溫，或手心熱，經常感冒，咳嗽等癥狀。舌質淡，苔薄或有剝脫苔，脈細無力。如果你的孩子開始出現這種癥狀，媽媽們就要引起注意了。

由于脾虛易感兒常表現為一組綜合癥狀，因此治療也要采取綜合的預防和治療措施，最重要的是家長們要學一些科學育兒知識，并應注意以下幾個問題：

1.加強營養，合理膳食，葷素搭配，粗細兼吃，糾正患兒的偏食，厭食習慣，以增強體質。

2.注意鍛煉身體。如游泳、滑冰、球類、跑步等運動，可酌情安排。

3.避免接觸感染。不到人口稠密的公共場所去，室內不要吸煙，保持空氣流通。可用溫鹽水漱口。

4. 可采用食療方法，增強脾胃功能。如：山藥胡蘿卜粥：山藥去皮切片，放胡蘿卜，與白米同煮，早晚服食；還可以根據情況加蓮子、大棗、薏苡仁、黃芪等。

5. 按摩及耳針療法：

（1）按摩腹部，揉中脘，補脾土（拇指指末節指腹螺紋面），按揉足三里穴。

（2）耳穴選肺、脾、皮質下穴，按摩出現熱脹感而止，每穴60下，10天為一療程。或選上述穴位貼耳豆，保留15～20天。

（3）點按、彈撥足三里、足三里、太溪穴各1分鐘。

（4）患兒仰臥，家長以大拇指和其余四指相對，揉拿四肢內側面2～5分鐘。

（5）患兒俯臥，家長以大拇指按揉心俞、肺俞、脾俞、腎俞穴各1分鐘。

（6）以大拇指掐陰郄穴30次。

孩子一睡覺就渾身大汗，醒來還浸濕了床褥，這就是小兒盜汗。小兒盜汗要怎么調理呢？相信這是很多家長想知道，下面媽網百科為各位家長們推薦小兒盜汗的一些護理方法！

1、輕度盜汗

癥狀較輕的盜汗而言，孩子并沒有明顯的異常表現，可以無需特別處理，只需要注意孩子睡前避免激烈運動，清淡飲食，避免過食辛辣、刺激性食物，適當調節臥室溫度、注意增減被褥即可。

2、嚴重盜汗

嚴重盜汗需要及時進行適當的調理，滋養陰液，同時還要及時止汗，才可免于身體受傷害，方法有：

（1）小兒推拿，是通過父母雙手刺激孩子一定穴位，從而達到刺激經絡、調節臟腑功能，進一步治愈盜汗的目的。小兒推拿由于完全不使用任何藥物，對于孩子來說沒有任何的毒副作用。而且父母經常給孩子做小兒推拿，還可以增進親子之間的感情。

（2）穴位貼敷，是使用藥物、制成藥糊或者藥面兒后粘附在穴位處而治病的方法。它是借助藥物的性能，從皮膚表層通過經絡作用到全身，從而達到扶正祛邪、調整臟腑功能治愈疾病的目的。

（3）增強小兒體質，注意飲食營養，多進高蛋白和蔬菜類食物。忌食辛辣刺激性食物。

小兒出現盜汗，首先要及時查明原因，并給予適當的處理。對于生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是采取相應的措施，祛除生活中的導致高熱的因素。此如，孩子睡前活動量過大，或飽餐高熱量的食物導致夜間出汗，就應該對小兒睡前的活動量和進食量給予控制，這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖，有益于小兒的身心健康。有的小兒的夜間大汗，是由于室溫過高，或是蓋的被子過厚所致。冬季臥室溫度以24℃～28℃為宜；被子的厚薄應隨氣溫的變化而增減。一般說來，若家長注意到上述幾種容易引起產熱增多的誘因，并給予克服，出現盜汗的機會會自然減少。即使小兒偶爾有一二次大盜汗，也不必過分擔心，盜汗所丟失的主要是水份和鹽份，通過每日的合理飲食是完全可以補充的。對于病理性盜汗的小兒，應針對病因進行治療。缺鈣引起的盜汗，應適當補充鈣、磷、維生素D等，并應做到以下幾點：

（1）多接觸日光，包括戶外光線及反射的光線。可在戶外活動，不要隔著玻璃曬太陽。

（2）大力提倡母奶喂養。

（3）早產兒、雙胎，經常腹瀉或有其他消化道疾病的小兒應注意加用維生素D。

（4）北方農村或寒冷的地區要按計劃地采取“夏天曬太陽，冬天吃D劑”的預防佝僂病措施。