1、不易入睡，睡覺不實(shí)

夜驚、夜啼是寶寶缺鈣的表現(xiàn)之一。通常新生兒缺鈣常常會(huì)在夜間突然驚醒，啼哭不止。

2、夜間盜汗

入睡后頭部大量出汗，哭后出汗更明顯。

3、性情異常

寶寶缺鈣會(huì)脾氣怪，常會(huì)出現(xiàn)煩燥、愛哭鬧、坐立不安等表現(xiàn)，不易照看。

4、出牙晚、牙齒排列參差不齊

有的寶寶1歲半時(shí)仍未出牙，或者牙齒發(fā)育不良、咬合不正、牙齒排列參差不齊、松動(dòng)或者過(guò)早脫落。

5、枕禿圈

缺鈣的寶寶易出汗，通常后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。枕禿可以反應(yīng)缺鈣的一部分情況，但不是絕對(duì)的情況。

6、前囪門閉合延遲

前囟一般1～1.5歲時(shí)閉合，缺鈣的寶寶通常常在1歲半后仍不閉合，形成方顱。

7、生長(zhǎng)遲緩，學(xué)步晚，骨關(guān)節(jié)畸形

缺鈣的小兒多數(shù)1歲左右學(xué)邁腿走路，或者會(huì)由于骨質(zhì)軟，表現(xiàn)為“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，松軟無(wú)力，腿骨疼痛。

8、肌肉肌腱松弛

缺鈣嚴(yán)重，如果腹壁肌肉、會(huì)導(dǎo)致腸壁肌肉松弛的情況，可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹?fàn)睢Ｈ绻羌怪募‰焖沙诘那闆r，可出現(xiàn)駝背、雞胸、胸骨疼痛。

9、串珠肋肋軟骨增生

新生兒缺鈣，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，讓新生兒通氣不暢，容易患?xì)夤苎住⒎窝住?/p>

10、精神不好

寶寶缺鈣還會(huì)表現(xiàn)為精神狀態(tài)不好、食欲不振、對(duì)周圍環(huán)境不感興趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。

【媽網(wǎng)提示】如果寶寶出現(xiàn)以上這些表現(xiàn)應(yīng)引起家長(zhǎng)注意。最準(zhǔn)確的方法是到醫(yī)院檢測(cè)鈣的含量，可抽血化驗(yàn)血鈣、血磷、骨堿性磷酸酶，檢查膳食鈣的測(cè)定、血清鈣的測(cè)定、尿鈣的測(cè)定及骨礦密度的測(cè)定等。

作為人體最重要的元素之一，鈣參與了每個(gè)人的生命過(guò)程。無(wú)論是大人還是小孩，缺鈣都會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)育不良。尤其是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，從小缺鈣可能還會(huì)導(dǎo)致很多不良的危害，比如下面這些：

1、佝僂病，甚至引起各種骨骼畸形，比如雞胸或漏斗胸、O型腿或X型腿;方顱、肋骨外翻等。

2、肌張力低下、運(yùn)動(dòng)機(jī)能發(fā)育落后。

3、大腦皮層功能異常、表情淡漠、語(yǔ)言發(fā)育遲緩。

4、枕禿，缺鈣會(huì)導(dǎo)致寶寶晚上睡覺盜汗，汗水的刺激會(huì)讓寶寶睡覺時(shí)習(xí)慣性搖頭擦枕，久而久之，寶寶后腦勺處的頭發(fā)被磨光并導(dǎo)致枕禿。

5、免疫力下降，長(zhǎng)期缺鈣會(huì)導(dǎo)致寶寶免疫力低下，甚至影響其智力的發(fā)育。

6、畸形，缺鈣比較嚴(yán)重的寶寶還容易出現(xiàn)抽風(fēng)、骨骼發(fā)育畸形等癥狀。

溫馨提示：目前市面上的補(bǔ)鈣產(chǎn)品主要有天然乳鈣、碳酸鈣、磷酸氨鈣、枸櫞酸鈣、有機(jī)鈣、碳酸鈣等鈣劑。其中，天然乳鈣是天然牛乳通過(guò)物理提純而成的混合物，牛乳中總無(wú)機(jī)鹽量約0.7%，鈣約0.1%。和其他鈣劑相比，天然乳鈣是一種更優(yōu)質(zhì)、更容易被人體吸收的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。而藍(lán)河綿羊奶粉中富含天然乳鈣，加上綿羊奶中的小分子氨基酸，吸收效率是牛奶的4倍以上，是寶寶補(bǔ)鈣的首選產(chǎn)品。因此，當(dāng)寶寶缺鈣時(shí)，家長(zhǎng)不妨給寶寶選擇藍(lán)河綿羊奶粉，幫助寶寶快速補(bǔ)充鈣質(zhì)，還能更好地保護(hù)寶寶的腸胃。

一歲之前是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這時(shí)候補(bǔ)鈣就成了家長(zhǎng)們的頭等大事，寶寶如果缺鈣，會(huì)容易出現(xiàn)哭鬧、偏食、易煩躁、易感冒、睡眠不好等癥狀。那么嬰兒缺鈣怎么辦呢？媽網(wǎng)百科為各位家長(zhǎng)們支招！

第一、補(bǔ)鈣最好是食補(bǔ)，爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來(lái)給寶寶吃。如牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。

第二、乳鈣類產(chǎn)品由純天然牛乳提取，不傷腸胃，特別適合嬰幼兒吸收。乳鈣呈液體油狀，對(duì)于1歲以內(nèi)嬰幼兒可以剪開膠囊尾部，直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食，3歲以上寶寶可以直接咀嚼食用。或者可以添加到牛奶、果汁或者其他輔食當(dāng)中，喂養(yǎng)起來(lái)也很方便，特別適合嬰幼兒。

第三、鈣劑的制劑很多，家長(zhǎng)可選擇含鈣量較豐富的無(wú)機(jī)鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專門針對(duì)嬰兒的補(bǔ)鈣套裝，每天定量給孩子服用。一般從出生后半個(gè)月到1個(gè)月開始服用，一直服到2歲半或3歲。

第四、適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)有助于寶寶所補(bǔ)充的鈣質(zhì)的吸收，而且寶寶要盡量多露出皮膚，增加皮膚對(duì)VD的合成。秋天，爸爸媽媽們可直接讓寶寶在太陽(yáng)下享受日光浴，夏天可在樹蔭下，使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線，鈣質(zhì)吸收也會(huì)更好。

俗話說(shuō)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，平時(shí)的膳食也是補(bǔ)鈣的主要來(lái)源，那么嬰兒缺鈣吃什么補(bǔ)？有什么東西能幫助寶寶攝取所需的鈣質(zhì)呢？下面為各位家長(zhǎng)羅列一些食品。

1、補(bǔ)鈣頭牌——牛奶

牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超高，是人體鈣的最佳來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。故牛奶被稱為最“接近完美的食品”，最理想的天然食品。

2、酸酸甜甜也含鈣——橙汁

橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等，8盎司（約226克）橙汁所含的鈣（300毫克）相當(dāng)于一杯牛奶中鈣的含量。

3、大人小孩都愛吃——奶酪

奶制品是食物補(bǔ)鈣的最佳選擇，奶酪則是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)相對(duì)更容易吸收。奶酪的鈣含量為：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

4、豆類鈣質(zhì)更可觀——豆類食品

豆類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，大多豆類都含有數(shù)量可觀的鈣質(zhì)。但媽媽請(qǐng)緊記，一歲以后的幼兒才能喝豆?jié){，防止一次喝得過(guò)多，以免蛋白質(zhì)過(guò)敏。

5、多吃菜長(zhǎng)得高——綠葉蔬菜

寶寶應(yīng)該多吃不同的綠葉菜，如菠菜、羽衣甘藍(lán)葉、蕪箐甘藍(lán)以及芥菜；嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及添加牛油來(lái)調(diào)味。

6、海鮮當(dāng)屬它補(bǔ)鈣——蝦皮

蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣含量極為豐富，有“鈣庫(kù)”之稱，是缺鈣者補(bǔ)鈣較佳途徑。多用蝦皮給寶寶做些輔食是補(bǔ)鈣好辦法。

兩歲以內(nèi)的寶寶戶外活動(dòng)較少，生長(zhǎng)迅速，容易缺鈣；早產(chǎn)兒、雙胞胎、冬季出生的孩子較其他孩子容易缺鈣；生長(zhǎng)遲緩、父母身高較低的孩子應(yīng)注意補(bǔ)鈣，促進(jìn)孩子骨骼的生長(zhǎng)；當(dāng)發(fā)現(xiàn)近期你的孩子身高猛增的時(shí)候請(qǐng)注意合理的鈣補(bǔ)充；當(dāng)孩子長(zhǎng)牙齒和換牙齒的時(shí)候，鈣可以幫助孩子的牙齒健康生長(zhǎng)；挑食、厭食、消化不良、膳食營(yíng)養(yǎng)不合理、不愛吃奶制品的孩子容易缺鈣；營(yíng)養(yǎng)條件過(guò)好，體重超常的兒童對(duì)鈣的需求比一般孩子要多。