小孩體溫在36.2℃～38℃為正常。一般定義：肛溫高于37.8℃，口溫高于37.3℃，腋溫高于36.8℃為發燒。如果小孩連續發熱兩個星期以上稱為長期發燒。如果小孩吃藥就退燒，不吃藥就發燒，這就是反復發燒，這個時候家長就要注意了。

小孩反復發燒原因有可能是體溫受外在環境影響，如天熱時衣服穿太多、水喝的太少、房間空氣不流通等，都會導致小孩的體溫升高；或者小孩進食、哭鬧、運動后，體溫也會升高。

其次就是小孩真的生病了,或者喉嚨不舒服引起病毒感冒導致小孩發燒；同時媽媽知道，加入小孩破傷風，出麻疹這些疾病也會導致小孩發燒的。

小孩發熱，家庭降溫方法主要有兩種：物理降溫、藥物降溫。小孩發燒降溫不能亂吃退燒藥，一定要根據小孩的體質、年齡降溫。需要注意的是新生小孩最好不要用藥物降溫，藥物降溫副作用很大，避免傷害到小孩的身體健康。

一般常用的物理降溫方法：

1、溫水浴，用30°C的溫水幫小孩洗澡20~30分鐘。媽媽在幫小孩洗澡的時候，避免小孩吹到冷風。

2、冰袋降溫，在小孩的前額敷上冰袋散熱降溫，同時要保持家里空氣流動，避免室內過于悶熱，空氣不流動衣著寬大，忌用棉被包裹。同時小孩一定要喝水和多休息。

一般常用的的藥物降溫方法：

小孩常用的一種是溶栓類退燒藥物。這種藥物是塞到小兒肛門直腸處，效果快速明顯。但不能多次使用，因為會對直腸粘膜造成損傷。一般在孩子高燒特別嚴重時，配合高效退燒藥、退熱貼等使用。

使用藥物降溫時需注意：

1、避免小孩同時服用多種退燒藥，一天吃藥的次數最好不要超過4次，且每次吃藥間隔最少也要4個小時。

2、給寶寶服用退燒用時，要注意觀察寶寶有沒有過敏或者其他的不良反應。一旦發現有過敏不適等癥狀，應該及時咨詢醫師。

3、在給小孩服用退熱藥后，如果小孩出汗較多，要及時給他補充水分，以免發生虛脫。

小孩一旦發燒，身體的溫度上升，影響消化酶的活性，食欲必然會受到影響。那么這個時候，小孩的飲食一定要多注意。

1、小孩飲食應補充大量的無機鹽和維生素，適量的熱能和蛋白質，而且流質和半流質飲食為主，避免吃過多的肉類。清淡為主，孩子發燒腸胃的消化功能不是很好。

2、小孩應該多補充水分，同時可以喝點果汁；奶粉的量適當的減少，避免強喂強食。

3、避免吃過多的甜食。甜食含豐富的蔗糖、果糖等成分，吃過多甜食，會促使金黃色葡萄球菌等化膿性細菌加快生長繁殖，引發癤瘡等皮膚感染；甚至引起其他一些兒童期疾病，如軟骨病、腳氣病等。可以喂孩子一些米湯，藕粉之類易消化的食物。

小孩一發燒，父母就會變得非常擔憂和焦慮。傳統的觀念“小孩發燒會燒壞大腦，讓小孩的智力變的非常差”深深的存在父母的腦海里。其實這是個錯的理解，其實，只有腦炎、腦膜炎等疾病腦質本身受病毒破壞才會傷及智能或感官機能，而非發燒把人燒笨，燒聾了。嬰幼兒體溫控制中樞穩定性不如成人，輕度的病毒感染也可能高燒40℃，父母不必過于驚慌。

一般人體溫很少超過41℃，腦細胞耐受的高溫極限是41.6℃，超過這一極限，腦細胞蛋白質才會因高溫變質，父母們應放心，孩子高燒到41°C這種情況是很少發生的。孩子發燒的時候注意及時降溫，超過一定的時間及時就醫是沒什么問題的。

寶貝常發燒，預防是關鍵。面對小孩常發燒的情況，媽媽們不但要及時弄清楚小孩發燒的原因，癥狀，做好預防措施也很重要。

1、均衡飲食

生病的一大原因是因為小孩的抵抗力低下，所以為了增強小孩抵抗力，均衡的飲食很重要。日常飲食中均衡攝取富含蛋白質、糖分、脂肪和礦物質等營養素的食物，養成良好的飲食習慣，挑食、偏食容易造成營養不均衡，導致身體抗病力減弱，容易受病毒的入侵。

2、科學的為小孩添加衣服

春捂秋凍，媽媽科學的為小孩添加衣物。晝夜溫差較大的季節，需要特別的注意。

3、慎入公眾場所

感冒病毒肆虐的季節，媽媽少帶小孩去公眾場合，如商場、超市等。因為人多的地方，空氣中含有大量的感冒病毒，容易引起人與人之間呼吸道病毒的交叉感染。