當你喝可樂正歡，忽然旁邊一個人冒出一句話，“放下它放我來，因為那殺精?！笨赡艽蠹矣X得有些掃興了，女性喝可樂雖然不會殺精，但也不喝太多。男筒子呢，自然是要hold住嘴巴的，尤其是夏天不要貪爽快一口干掉一瓶可樂呢。

除了可樂是大家熟知的殺精食物之外，另外7種殺精食物將會馬上告知你們，立即滑動鼠標往下look。

1、油炸過或者是燒烤食物。

油炸、燒烤，聽起來是令人無法抵制的美味呢，不過美味有時候就像帶刺的玫瑰，吃多了可能會傷身呢。聚會的時候可能大家會一起燒燒烤，或者是快餐店吃點炸雞啤酒之類的，痛快痛快大吃一頓。但是這些食物是會殺精呢，建議男筒子們想要當爸爸的話就不要自棄呢。

2、咖啡因的食物。

喝咖啡提神呢，可能你也養成習慣每天一杯咖啡了。不過咖啡或是含有咖啡因的食物是會令人體的交感神經系統處于興奮的狀態，這樣可能男筒子就沒有什么性欲了，而且精子可能精子也會減少。

3、含有反式脂肪酸的食物。

巧克力、奶茶、奶油蛋糕這些食物不僅女性不要多吃，男筒子也要少吃呢。食物中含有反式脂肪酸的話，是會減少精子的產生呢，精子沒有活性就糟心了。

4、芹菜。

芹菜挺好的呀，能降血糖，如果你家LG剛好愛吃芹菜的話，最好不要長時間吃哦，這樣會降低精子的質量呢。

5、動物內臟不要碰。

動物內臟首先熱量比較高，膽固醇也高，而且里面也會含有重金屬呢。愛吃動物內臟的筒子可能也會受到精子減少的困擾呢。

6、豆腐。

美國哈佛大學公共衛生學院研究出，要是每天都吃大豆制品的話，會令男性的精子數量明顯下降?？赡苈牭竭@里，男筒子也會自己捏一把冷汗了。

7、海鮮。

海鮮，如此鮮美的美食簡直令人垂涎三尺呢，但是男筒子要適可而止呢。有研究表明，要是男筒子每周都吃海鮮（魚、蝦、蟹等）次數超過4次，生育功能可是會下降呢。

還是繼續殺精食物這個話題，上面提到的8種殺精食物，看到的女筒子趕緊奔走相告呢，一定要勸男票或者LG不要碰那么多這些食物呢。其實吃這些食物是殺精，還是會導致不育呢？吃多了就真的不能生寶寶了嗎？

上面列舉的幾種殺精食物會對精子造成影響的，直接就減少精子的數量了，有一些食物，例如含有咖啡因的食物不但會減少精子數量，還會令人性欲冷淡，這肯定是不利于夫妻和諧生活的。海鮮類的食物直接就會生育功能造成沖擊了，為了孕育下一代，無論是女性還是男同胞都要互相督促呢。

這里先表明一點，殺精并不代表不育，只能說AA之后精子和卵子結合的機率可能會降低。如果每周兩次AA，而且這樣保持了很長一段時間，但還是備孕失敗的話，那么可能精子的數量和質量都有很大的問題，需要去醫院look look。其實殺精食物不僅會令精子數量減少，即使是能當爸爸了，可能孩子也會受到一定的影響呢，具體是什么呢？往下八卦更多。

不造大家有沒有聽說過這么一句話，“殺精食物，吃傻下一代?！笨赡艽蠹腋杏X有些莫名奇妙，但經常吃這些殺精食物即使能當準爸了，但是下一代可能也會被準爸的日常飲食所牽連，胎寶寶的智力可能會不正常，有可能智力低下。

嫩滑的豆腐、美味的爆炒豬腰、鮮美無比的海鮮、紅紅火火的炸雞，這些美味食物背后隱藏的健康殺機可能會震撼到你呢，有專家表示，這些食物不僅會殺精，而且會讓你生出“笨寶寶”。我們都希望自己的孩子能平安出生，就如柴靜在《穹頂之下》所說，希望孩子健康就好。

不想有早一日落淚，為孩子心疼惋惜，為孩子擔憂，今天起，無論是女性還是男同胞，殺精食物不要多吃，建議不吃。油炸、煙酒、海鮮，除了這些美味的食物之外，其實我們還有很多選擇。接下來我們將聊聊吃哪些食物能提高精子質量，不要錯過哦。

殺精的食物，可能大家在不知情的情況下吃了好多年，那么現在知道了，就要悠著點，雖然我們都不能預測未來會怎樣，但要是真的到了那么一天，連備孕都無法好好進行的話，后悔就沒有任何意義了。好了，接下來聊點歡樂一些的，吃什么食物能提高精子質量呢，快去看。

1、含鋅的食物。

鋅是參與精子生長、成熟、激活以及獲能的。含有鋅的植物類食物有大豆、花生、小米、蘿卜、大白菜，肉食中吃牡蠣最好，鋅含量豐富，其次是牛肉、豬肉、雞肝、羊排，也可以吃蛋類食物。

2、含有鎂的食物。

馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品，這些食物都含有豐富的鎂哦，當然大豆鎂也豐富的，不過不適合男筒子吃多。話說鎂的作用是什么呢？鎂能提高男筒子的生育能力呢，而且還能調節人的心臟活動，可以降低血壓以及預防心臟病，大家平時也是可以多吃含鎂食物的。

3、含黑色素高的食物。

黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等，黑豆等豆類就不要吃了。不過新鮮瓜果是要多吃，而平時也要養成早睡早起的習慣，多點鍛煉，經常熬夜的男筒子記住要改一改了。

其實除了吃了殺精的食物會影響精子數量之外，也有一些因素會對精子的數量和活力造成影響的呢。首先是溫度，然后是壓力，疾病和外傷都會影響精子質量呢。

1、情緒。

男筒子可能會比較少鬧情緒，但是工作壓力比較大的話，就沒有積極樂觀的心態了，醬紫可是不好的呢。壓力大性欲不高，內分泌會失調，可能會出現不育的現象呢。

2、溫度過高會損傷精子。

愛泡熱水澡，愛焗桑拿的筒子記住以后就要少去了，除非你已經不用考慮生寶寶了，否則高溫是會對精子造成一定損害的呢，不想備孕N久都失敗的話，就要悠著點。

3、缺乏維生素和鋅也會降低精子活力。

上面提到鋅的作用了，這里就不多說了。缺少維生素也是不OK的呢，可能會體力不支呢，影響生育大計。所以新鮮的果蔬要多吃哦。

4、受孕蛋白質不正常。

靜夜中的精蟲含有受孕蛋白質哦，這些物質能讓精蟲比較方便的黏在卵子的外膜上面，所以和卵子結合就方便多了。

5、疾病、外傷或者是其它。

疾病或者外傷可能會對睪丸、輸精管帶來一定的影響，從而導致不育。