乳腺增生其實(shí)不是一個(gè)非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐R床診斷，它是因女性內(nèi)分泌失調(diào)，也就是雌激素增高、孕激素降低所造成的乳腺結(jié)構(gòu)紊亂，經(jīng)常會(huì)有人問(wèn)到底乳腺增生能不能喝豆?jié){，豆?jié){含雌激素，無(wú)疑會(huì)加重乳腺增生，但雌激素同時(shí)對(duì)皮膚也好，因而患有乳腺增生喝豆?jié){也可以，但不能喝多。

相信大家也知道，乳腺增生是無(wú)法治愈的，不過(guò)絕大多數(shù)患有乳腺增生的女性在閉經(jīng)之后會(huì)不治而愈，因此不是得了乳腺增生就會(huì)轉(zhuǎn)變成乳腺癌，只有極少數(shù)中度、重度不典型乳腺增生患者可能會(huì)轉(zhuǎn)變成乳腺癌。所以乳腺增生和乳腺癌是不劃等號(hào)的，平時(shí)只要注意作息，飲食合理，定期檢查乳房就可以。

如果乳房上有硬性腫塊，無(wú)疼痛感，或者僅僅有些刺痛；非哺乳期的女性，乳頭突然流水，就要考慮可能是得了乳腺癌，這些情況應(yīng)提早去醫(yī)院檢查。

1、乳房疼痛。乳房脹痛或刺痛，一些女性只有一側(cè)乳房會(huì)疼痛，但也有兩側(cè)乳房都疼痛的情況。乳房疼痛常于經(jīng)期前出現(xiàn)或加重，經(jīng)期后疼痛減輕或消失。疼痛感也可以隨情緒變化而波動(dòng)。

2、乳房腫塊。腫塊有單個(gè)或多個(gè)，小的有玉米粒大小，大的有3-4CM。乳房腫塊也隨月經(jīng)周期而變化，經(jīng)期前腫塊變大變硬，經(jīng)期后腫塊縮小變軟。

3、乳頭溢乳。少數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)乳頭溢乳情況，乳液顏色為草黃色或棕色。

4、月經(jīng)失調(diào)。患有乳腺增生的女性月經(jīng)不定期，量少而且顏色淡，還可能伴隨痛經(jīng)。

5、脾氣暴躁。一些女性容易心煩易怒，精神緊張、勞累后情志會(huì)變得更不好。

1、觀察乳房大小是否一致，乳房的弧形輪廓有無(wú)改變、是否在同一高度。

2、乳房、乳頭、乳暈皮膚有沒(méi)有脫皮或糜爛。

3、用指腹輕壓乳房辨別是否有硬塊，如發(fā)現(xiàn)腫塊或其它異常，要及時(shí)就醫(yī)檢查。

4、用食指和中指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有血的分泌物。

乳腺增生是比較常見(jiàn)的乳房疾病，近年來(lái)該發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)，據(jù)調(diào)查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生，25-45歲女性更為多見(jiàn)。那么有乳腺增生可以懷孕以及哺乳嗎？

如果是輕度的乳腺增生是可以懷孕的，而且懷孕、哺乳期對(duì)乳腺都有保護(hù)作用，原有的乳腺增生可能會(huì)改善。但若是病理性的乳腺增生，則不可以懷孕，需要立即就醫(yī)治療。

即使患有乳腺增生也是可以哺乳的，不過(guò)新媽媽的奶水可能會(huì)減少，甚至可能沒(méi)有乳液分泌，會(huì)影響寶寶的發(fā)育。

其實(shí)導(dǎo)致乳腺增生的原因很多，吃雌激素含量高食物、熬夜、擠壓胸部等都會(huì)引發(fā)乳腺增生，建議各位女性平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

1、擠壓胸部，乳房長(zhǎng)時(shí)間受壓迫，會(huì)影響血液循環(huán)和供給，造成乳房缺血、痙攣，最后引起乳腺增生或囊腫。

TIPS：多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，或做簡(jiǎn)單的擴(kuò)胸、深呼吸、轉(zhuǎn)腰等動(dòng)作，防乳房老化。

2、經(jīng)常喝咖啡，吃可可、巧克力，這些食物含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生。

TIPS：適量吃海帶，海帶含有大量的碘，能促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內(nèi)雌激素水平，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整。但海帶也不可多吃，體內(nèi)碘太高也會(huì)影響身體健康。

3、常常熬夜、睡眠不足也會(huì)造成乳腺增生，這些不良因素還會(huì)加重原有的乳腺增生癥狀。

TIPS：注意休息，早睡早起，這樣有助于建立良好的內(nèi)環(huán)境平衡，促進(jìn)各種激素協(xié)調(diào)作用。此外，情緒不可大起大落，要保持歡愉的心情。

4、濫用避孕藥及含雌激素美容用品。

TIPS：選擇在安全期性愛(ài)或使用避孕套。

5、產(chǎn)后哺乳不哺乳或哺乳不足8個(gè)月，會(huì)令乳汁淤積，引發(fā)乳腺疾病的概率會(huì)升高。

TIPS：產(chǎn)后盡早哺乳不盡能降低患乳腺疾病風(fēng)險(xiǎn)，還有助新媽媽子宮的收縮。

20～35歲的女性應(yīng)3年進(jìn)行一次紅外乳腺外科檢查；35歲以上女性1-2年做一次乳腺檢查；50歲以女性1年做一次乳腺檢查。各位麻麻應(yīng)定期進(jìn)行乳腺普查，月經(jīng)后第3～7天為最佳檢查時(shí)機(jī)，可通過(guò)自查、觸診、鉬鈀等方式檢查。

乳腺檢查是每年體檢不可缺少的一項(xiàng)，因?yàn)榻耆橄侔┖腿橄僭錾l(fā)病率較高，一個(gè)不留神就容易出現(xiàn)問(wèn)題。但當(dāng)你拿到乳腺檢查報(bào)告時(shí)，你是否云里霧里？下面教大家讀懂3個(gè)術(shù)語(yǔ)。

結(jié)節(jié)、團(tuán)塊

這是體檢報(bào)告中出現(xiàn)頻率較高的術(shù)語(yǔ)，它是一個(gè)描述性語(yǔ)言，用來(lái)形容各種所發(fā)現(xiàn)的“小腫塊”，但它不涉及腫瘤物良惡性質(zhì)，也不是疾病的名稱。而團(tuán)塊和結(jié)節(jié)相對(duì)，用來(lái)形容“大腫塊”。

低回聲、無(wú)回聲、邊界清楚、邊界不清

乳腺超聲報(bào)告里，通常會(huì)影響結(jié)節(jié)是“低回聲”或“無(wú)回聲”，這同樣是個(gè)描述性語(yǔ)言。而“邊界清楚”或“邊界不清”則用來(lái)形容“結(jié)節(jié)”是否清晰可辨，但不可說(shuō)“邊界不清”就是惡性的，同樣的，“邊界清楚”就是良性的，這個(gè)要根據(jù)醫(yī)生具體分析。

囊腫

囊腫，可以理解為一層薄薄的皮包著一層水，這在乳腺囊性增生病里比較常見(jiàn)，可單發(fā)，也可以多發(fā)。多數(shù)的囊腫都是良性、無(wú)害的。