營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃芝麻醬嗎
芝麻醬的功效和作用？
芝麻醬，是用上等芝麻經(jīng)過篩選、水洗、焙炒、風(fēng)凈、磨醬等工序制成芝麻醬。在芝麻磨成醬的基本上加入適當(dāng)沸水，振蕩后，提取芝麻油。質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)及食用方法 芝麻醬的色澤為黃褐色，質(zhì)地細(xì)膩，味美，具有芝麻固有的濃郁香氣，不發(fā)霉，不生蟲。一般用作拌面條、饅頭、面包或涼拌菜等的調(diào)味品，也是作甜餅、甜包子等餡心配料。芝麻油主要用于涼拌和配味碟。適用人群：一般人群均可食用。尤其適合骨質(zhì)疏松癥、缺鐵性貧血、便秘患者食用；芝麻醬相關(guān)食物：芝麻醬拌生菜、芝麻醬拌粉絲、芝麻醬拌豆腐、洋菜芝麻醬雞絲 洋菜芝麻醬雞絲。
孕婦能吃芝麻醬嗎？ 能吃
芝麻醬含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、核黃素和芳香的芝麻酚，這些都是準(zhǔn)媽媽消耗及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)素。而且芝麻醬的含鈣量也很高，準(zhǔn)媽媽適量吃些芝麻醬還有助于胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育。
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產(chǎn)婦能吃芝麻醬嗎？ 能吃
芝麻醬含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、核黃素和芳香的芝麻酚，而且芝麻醬的含鈣量也很高，都是產(chǎn)婦所需要的營(yíng)養(yǎng)素。
同類能吃食物：
哺乳期能吃芝麻醬嗎？ 能吃
芝麻醬既是調(diào)味品，又有其獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。可佐餐，可拌涼菜，亦可作為火鍋的調(diào)味醬汁使用。內(nèi)含的大量油脂，有很好的潤(rùn)腸通便作用。
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嬰兒能吃芝麻醬嗎？ 能吃
芝麻醬是芝麻制成的泥糊狀食品，當(dāng)寶寶六七個(gè)月添加輔食后就可以吃了。不過寶寶腹瀉時(shí)，暫時(shí)不要吃，因?yàn)橹ヂ獒u含大量脂肪，有潤(rùn)腸通便作用，吃后會(huì)加重腹瀉。
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