營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！
孕婦能吃杏鮑菇嗎
杏鮑菇的功效和作用
杏鮑菇別稱：刺芹側(cè)耳，芹側(cè)耳，芹平菇。杏鮑菇，又名刺芹側(cè)耳，是近年來開發(fā)栽培成功的集食用、藥用、食療于一體的珍稀食用菌新品種。市場上杏鮑菇產(chǎn)品比較多，常見的如百山祖菌菇小菜——杏鮑菇、杏鮑菇提取物、即食杏鮑菇小包裝、還有來一份的小包杏鮑菇等等。形狀有保齡球形、棍棒形、鼓槌狀形、短柄形和菇蓋灰黑色形，其中保齡球形和棍棒形在國內(nèi)栽培中較為廣泛。杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。杏鮑菇肉質(zhì)肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料，亦適宜西餐；即使做涼拌菜，口感都非常好，加工后口感脆、韌，呈白至奶黃色，外觀好。
孕婦能吃杏鮑菇嗎 能吃
杏鮑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì)，可以提高孕婦的免疫功能。
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產(chǎn)婦能吃杏鮑菇嗎 能吃
杏鮑菇的味道鮮美，可以作為湯的輔料，同時杏鮑菇炒肉也是很好的選擇，產(chǎn)婦適當食用對身體恢復有好處。 但要注意，杏鮑菇為動風食物，過敏者勿食。
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嬰兒能吃杏鮑菇嗎 能吃
杏鮑菇營養(yǎng)豐富，寶寶也是能食用的，但是，杏鮑菇為動風食物，有過敏的寶寶最好不要食用哦，以免影響身體健康。
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