營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃海參嗎
海參的功效和作用
海參別稱：海男子、土肉、刺參、海鼠、海瓜皮。海參，通常生活在水溫很低的海底，全身長(zhǎng)滿小肉刺。是海生的棘皮類動(dòng)物。是四大名貴“海味”：鮑、參、翅、肚的一種。大家經(jīng)常買到的多為海參干。
1.海參“其性溫補(bǔ)，足敵人參”。味甘、咸，性平，無毒。
2.海參滋補(bǔ)，能補(bǔ)元?dú)猓桃嫖迮K六腑，還可以治肺虛咳嗽。
3.海參還有補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)顏烏發(fā)。可以抗衰老、增強(qiáng)免疫力,通血，抗輻射。
4.因?yàn)楹⒏缓z原蛋白，傳說可以預(yù)防妊娠紋。
海參味道很淡，吃的時(shí)候可以和高湯一起煮，或者配上蔬菜小炒，喜歡重口味的可以配上排骨香菇之類的用砂鍋燜。
孕婦能吃海參嗎 能吃
海參典型的高蛋白、低脂肪食物，能增加孕媽媽的免疫力，豐富的DHA使寶寶更聰明。尤其適宜懷孕期間體虛的媽媽，但是海參是溫?zé)嵝停远嗔丝隙〞?huì)上火，隔三差五或者一周吃個(gè)一兩次就夠了。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃海參嗎？ 能吃
海參營養(yǎng)豐富，特別適合產(chǎn)后體虛的人。干的泡一天，泡軟了以后從肚皮剪開把筋抽掉,然后再泡一天，之后用水煮1個(gè)小時(shí)，煮好后可以用蔥燒著吃，也可以用蠔油燉著吃，弄干凈筋就不會(huì)腥了。
同類能吃食物：
哺乳期能吃海參嗎 能吃
海參，是滋補(bǔ)人體的珍品，如無家族過敏史、寶寶無濕疹的話，哺乳期產(chǎn)婦也可以適量食用。不過，海參是溫?zé)嵝停远嗔丝隙〞?huì)上火，隔三差五或者一周吃個(gè)一兩次就好。
同類能吃食物：
嬰兒能吃海參嗎 慎吃
寶寶沒有必要吃海參，最好不吃。微量元素和蛋白質(zhì)含量比較高的海參，可能存在消化不良的問題，也會(huì)有過敏的危險(xiǎn)。
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