沙棘的適宜人群

沙棘作為藥食同源植物，有特定的適宜人群，具體如下：

• 糖尿病患者：沙棘可降低膽固醇，緩解心絞痛發作，對防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病有作用。治療糖尿病需先降低血糖，而降低血糖往往要降低體內膽固醇，沙棘是降低膽固醇的良藥，所以糖尿病人適宜食用。
• 高血壓患者：沙棘具有降低膽固醇的好處，適合高血壓患者食用。
• 愛美的女性：沙棘油中含有大量維生素E、維生素A、黃酮和SOD活性成分，能有效防止自由基，起到抗衰老的作用，有一定美容功效。
• 燒傷、燙傷、刀傷、凍傷者：沙棘油是良好的外傷藥，可用于治療燒傷、凍傷和各種皮炎。

需注意，沙棘性溫，體溫熱甚者不宜食用。

結論：沙棘對糖尿病、高血壓患者、愛美女性及外傷患者有益，但體溫熱者不適合食用。