胖大海和菊花一起泡水喝的副作用及飲用建議

胖大海的副作用

胖大海性味甘寒，且具有一定毒性。有人將其當作治療音啞的特效藥，甚至作為保健飲料長期泡服。然而，若不辨病因、不分體質(zhì)長期飲用胖大海，會有損健康。

胖大海藥性偏涼，能促進小腸蠕動，有平緩的瀉下作用。但長期、過量飲用胖大海會引起脾胃虛弱，導(dǎo)致腹瀉、飲食減少、胸悶、身體消瘦等副作用，腸胃不好的人癥狀更為明顯。對于已有腹瀉的患者，若長期服用胖大海，會使病情進一步加重。

此外，胖大海還可能引發(fā)較多過敏反應(yīng)，如全身皮膚發(fā)癢、口唇水腫、頭暈、心慌、惡心等，嚴重時可危及生命。其藥性寒涼，多用會損傷人體陽氣，尤其會引起脾胃功能損傷。

菊花的副作用

菊花同樣不適宜長期飲用，因為它也是涼性的。陽虛體質(zhì)的人，若一味飲用具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛。尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。

胖大海和菊花一起泡水喝的飲用建議

由于胖大海和菊花都有一定副作用，二者一起泡水喝應(yīng)當奏效就收，不可當作保健飲料或茶水長期飲用。另外，女性經(jīng)期也當慎用。體質(zhì)偏寒的人不妨在泡飲時放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

結(jié)論

可見，胖大海和菊花一起泡水喝是有選擇的，不能千人一方，需根據(jù)個人體質(zhì)和身體狀況合理飲用。

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