決明子茶能否經(jīng)常飲用

決明子茶是一種常見(jiàn)茶飲，其口感略帶微苦。對(duì)于熱衷于減肥的女性而言，決明子茶具有一定的吸引力，因?yàn)樗邆錅p肥消脂的功效，不少人恨不得天天飲用，期望借此減去肚子上惱人的脂肪。

決明子茶不宜經(jīng)常飲用

然而，決明子茶是不能經(jīng)常喝的。特別是濕寒體質(zhì)的人群，更不適宜飲用。決明子茶性寒涼，具有清熱敗火的作用。從健康角度來(lái)看，長(zhǎng)期飲用決明子茶會(huì)對(duì)身體造成不良影響。有研究表明，長(zhǎng)期喝決明子茶會(huì)導(dǎo)致肝腎功能受損。中醫(yī)理論認(rèn)為，脾胃是后天之本，人體的消化、吸收等功能都依賴于脾胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。若長(zhǎng)期飲用決明子茶打亂了脾胃的正常功能，很容易引發(fā)其他疾病。

藥茶不可替代減肥茶

在此建議各位想要減肥的女性，藥茶主要起到平日養(yǎng)生保健的作用。偶爾飲用決明子茶可以起到消脂降壓的效果，但如果將其當(dāng)作專門(mén)的減肥茶來(lái)長(zhǎng)期大量飲用，是不可取的。

結(jié)論：決明子茶雖有減肥消脂功效，但不能經(jīng)常飲用，尤其濕寒體質(zhì)者不宜喝，且不能將其單純作為減肥茶長(zhǎng)期依賴。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源：目前暫無(wú)具體權(quán)威研究文獻(xiàn)，該內(nèi)容綜合了中醫(yī)理論和普遍的養(yǎng)生知識(shí)。