杜仲茶的制作方法想必很多人都不了解，但是我們為什么要了解它呢？為了保證它的營養元素，茶葉的處理方法都是經過前人不斷琢磨和實驗的。所以怎么喝，什么時候喝也有一定的講究。

【飲用方式】把3—5克杜仲茶放入杯中，澆上開水，悶蓋3分鐘。夏天冷卻后飲用效果更好。

【飲用量】杜仲茶一天用量約10克，可分3次用。

【飲用時間】每天飯前半小時飲用杜仲茶，飯后要隔開一小時再飲用。空腹飲用效果更好，尤其是臨睡前喝一杯濃度比較高的杜仲茶效果特好。

不過初此飲用這個茶，需要先少量飲用，因為剛開始喝多了容易拉肚子，等身體慢慢適應后，再循序漸進地加量。