決明子減肥茶的泡法及功效

決明子減肥茶具有良好的減肥效果，其泡法多樣，不同泡法功效各有特點(diǎn)。以下為您介紹幾種口感好、受歡迎的決明子減肥茶泡法。

決明子花草減肥茶

材料：?jiǎn)挝冻礇Q明子或已打碎的決明子15克。泡法：直接泡茶飲用，直至茶水無(wú)色。

決明子蜂蜜減肥茶

材料：炒決明子10 - 15克，蜂蜜20 - 30克。泡法：將決明子搗碎，加水300 - 400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。

決明子菊花減肥茶

材料：決明子20克、枸杞10克、菊花3克。泡法：放入杯中，用沸水沖泡10分鐘即可飲用，可連續(xù)沖泡多次，直到味道變淡。

決明子山楂減肥茶

材料：決明子5克，生山楂片10克，菊花10克，方糖25克。泡法：放入杯中，用開水浸泡半小時(shí)后即可飲用，每天可多次飲用、多次沖泡。

決明子綠茶

材料：決明子5克，綠茶5克。泡法：決明子用小火炒到香氣溢出后放涼，與綠茶一起放入杯中，加入沸水沖泡3 - 5分鐘即可，可多次沖泡，直到味道變淡。

綜上所述，決明子減肥茶泡法豐富，大家可根據(jù)自身喜好選擇適合的泡法來(lái)喝茶養(yǎng)生。