寶寶吃雞肝的好處

很多媽媽可能不清楚寶寶吃雞肝有哪些好處，下面為大家詳細(xì)介紹：

• 補(bǔ)鋅補(bǔ)鐵：雞肝維生素A含量高于豬肝，還富含鐵、鋅、硒等多種礦物質(zhì)。其體積小、口感細(xì)膩、易入味，寶寶食用后既能養(yǎng)眼護(hù)腦，又可增強(qiáng)體質(zhì)。
• 補(bǔ)鐵護(hù)眼：雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鋅、維生素A、B族維生素，含鐵量高，是寶寶常用的補(bǔ)鐵食物。其維生素A含量遠(yuǎn)超奶、蛋、肉、魚等食品，能保護(hù)寶寶眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞。
• 排毒免疫：雞肝能補(bǔ)充維生素B2，它是人體生化代謝中許多酶和輔酶的組成部分，在細(xì)胞增殖及皮膚生長(zhǎng)中發(fā)揮間接作用，可幫助寶寶排除體內(nèi)毒素。此外，雞肝還含有一般肉類食品不含的維生素C和硒，能增強(qiáng)寶寶免疫力。
• 防蚊：雞肝富含維生素B1，該維生素進(jìn)入人體后會(huì)產(chǎn)生揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)，能堵塞蚊子觸角上的感覺(jué)毛，使蚊子難以找到寶寶，從而讓寶寶免受蚊子侵?jǐn)_。

綜上所述，雞肝對(duì)寶寶健康有諸多益處，媽媽們可適當(dāng)給寶寶食用。