陳皮紅豆沙是一款不僅美味好吃，而且對身體有益的甜品。由于紅豆能夠消水腫，還有減肥的功效，所以愛美的女生們也可以吃，紅豆還可以美容養(yǎng)顏。但必須注意的是，最好不要與湯圓、粉圓等甜食混合吃，因為這樣的熱量會過高，但可以加一點紅糖，會具有暖身的效果。陳皮紅豆沙也有一些食用的禁忌，一起來看一下。

1、胃熱者不適宜吃陳皮。陳皮的健胃作用是建立在胃寒（表現(xiàn)為胃痛喜按、愛吃熱食、舌苔薄白等）的基礎(chǔ)上的。如果是熱性的胃腸不適（表現(xiàn)為胃痛拒按、愛吃冷食、舌苔黃膩等），就不宜服食陳皮。有氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內(nèi)有實熱者最好不要放陳皮。

2、陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩３粤岁惼ぜt豆沙的話，就不要再吃一些溫?zé)嵩镄缘臇|西了。

3、失眠多夢的人不宜吃陳皮。陳皮性味辛溫，偏燥，因而不適宜體質(zhì)陰虛（或氣虛）的人服食。大多數(shù)失眠多夢的人，一般兼有咽喉干澀的情況，這就是比較典型的陰虛癥狀。如果進(jìn)食陳皮，就會使燥熱加重。人一旦燥熱，就很難入睡，或多夢、不能沉睡。

4、熱咳的人不宜吃陳皮。很多人都知道陳皮有止咳化痰的作用，卻不知道咳嗽、氣喘屬于熱盛（痰為黃白色的）時，吃陳皮不僅不能治咳喘，反而會使病情加重。

5、陳皮紅豆沙最好不要加鹽。許多人在做甜品的時候會加上一些鹽，提高口感。紅豆有一定的藥效，可以促進(jìn)心臟活性，利尿消腫，但若加鹽，藥效就會降低。紅豆能促進(jìn)心臟活化，并有利尿消腫的功能。但是，紅豆制品只能做甜食，如為了口欲加上鹽，利尿的功能就會減半。而且甜咸參半的食物，吃后使人神經(jīng)不安。

6、胃腸較弱的人不宜多食紅豆，因為會容易脹氣。