吃印度咖喱飯會胖嗎？

對于愛吃印度咖喱飯的人，尤其是愛漂亮又鐘情于它的女孩子來說，“吃印度咖喱飯會胖嗎”是個常問的問題。下面媽媽網為大家揭曉答案。

吃印度咖喱飯不會胖的原因

1. 油膩程度低：印度咖喱飯不會過于油膩，而油膩食物通常是導致發胖的因素之一，所以從油膩度方面來看，它不易使人發胖。
2. 咖喱是普通調味品：咖喱在印度咖喱飯中只是一種調味品，類似辣椒、胡椒等，這類調味品本身不會直接導致人體發胖。
3. 促進健康功效：咖喱能促進血液循環，使人發汗，還可以改善便秘狀況，有利于腸道健康。有資料顯示，吃印度咖喱飯甚至還具有消脂瘦身的作用。

食用建議

即便吃印度咖喱飯不會變胖，愛美的姑娘們也不能過量食用。因為無論何種食物，過量攝入都可能產生一定的副作用。

結論：吃印度咖喱飯一般不會變胖，但需控制食用量。

參考權威站點來源：媽媽網