甜菊葉和甜葉菊的功效與適用人群

甜菊葉和甜葉菊具有多種功效。甜菊葉中含有的甜菊素，其甜度是砂糖的200倍，然而糖份極低，這使得它非常適合不宜攝取糖分的人群食用。

對(duì)特定健康問(wèn)題人群的功效

• 對(duì)于高血壓、高血糖、高膽固醇人士，甜菊葉泡的茶具有低糖、低脂、低卡路里的特點(diǎn)，能夠平穩(wěn)血壓、血糖，還可降低膽固醇。
• 肥胖癥人群飲用甜菊葉泡的茶，能減少熱量攝取，有助于清除體內(nèi)脂肪。
• 上火人士飲用甜菊葉泡的茶，可以起到清熱解毒的作用。

飲用注意事項(xiàng)

甜菊葉對(duì)不同人群有不同功效，短期飲用可輔助治療慢性疾病、緩解癥狀，但不適合長(zhǎng)期飲用，否則可能產(chǎn)生副作用。

結(jié)論：甜菊葉功效多樣，但飲用時(shí)需根據(jù)自身情況控制飲用時(shí)長(zhǎng)。