不同的茶有不同的功效，對于人體而言又有不同的保健作用。那么荷葉茶和普洱茶又具有哪些功效？

荷葉茶：

1、促進腸道蠕動，排出毒素

荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

2、排水利尿，健康消脂

荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。滯型肥胖等萃取于荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效。

3、富含茶瘦素，提升代謝

茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不添加任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝。

普洱茶：

1、消炎、殺菌、治痢

醫藥界研究及臨床實驗證明,云南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細菌性痢疾,這與云南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。

2、健牙護齒

普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用。根據實驗發現，發現普洱茶具有抗菌斑形成的作用。

3、抗衰老

茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用，其中云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其它茶樹品種，它的抗衰老作用也優于其它茶類。

4、提高免疫系統

普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖。這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮著重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。