酪梨是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食材，而且大多是進(jìn)口的，所以價(jià)格也比較貴。要想吃得好，吃得有價(jià)值，當(dāng)然要學(xué)會(huì)挑選酪梨啦！

酪梨最佳的食用期為8月和9月兩個(gè)月份。挑選好的酪梨技巧就在于“觀”-“觀”- “摸”。

1、觀其色

酪梨表面的顏色越深，越熟，如果你想回家馬上吃，就要買(mǎi)墨綠的；如果想放上一兩天，就要買(mǎi)深綠色的；切勿太新鮮買(mǎi)青澀的酪梨，到死不然不知道要放多久，才能吃了。

2、觀其形

買(mǎi)酪梨要看表面有沒(méi)有淤黑、腐爛、破損，有當(dāng)然就是不好的酪梨。此外，酪梨的柄撥開(kāi)是黃色的，即為新鮮的，黑色，即放的時(shí)間較長(zhǎng)，不新鮮。

3、摸其面

酪梨的表面摸起來(lái)有小坑洼，是非常正常的。輕輕按下去，要感覺(jué)結(jié)實(shí)、有彈性的酪梨才好，才新鮮。

學(xué)會(huì)了挑選技巧——“觀”-“觀”- “摸”，就不怕買(mǎi)不到好的酪梨了！