氣虛是一種常見的病癥，不不少人都會出現(xiàn)氣虛的狀況，不過在氣虛的時候，如果能夠調(diào)理好飲食，在一定的程度上還是能夠緩解氣虛的癥狀的！用鮮人參和烏雞熬出來的鮮人參烏雞湯，作為一道滋補佳品，對于氣虛的人來說，是不是適合喝呢？

氣虛體質(zhì)的人唇色少華，毛發(fā)沒有光澤，說話有氣無力，氣短懶言，肌肉不健壯，肢體容易疲乏，精神不振，容易感冒。對于氣虛這種癥狀，可以通過一些食療的方式進行調(diào)理，這道鮮人參烏雞湯就是一個不錯的選擇。人參味甘微苦，性溫，大補元氣，固脫生津，安神。治勞傷虛損，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虛咳喘促，自汗暴脫，驚悸，健忘，眩暈頭痛，陽痿，尿頻，消渴，婦女崩漏，小兒慢驚，及久虛不復，一切氣血津液不足之證。而烏雞味甘、微溫、無毒，有補中止痛、滋補肝腎、益氣補血、滋陰清熱、調(diào)經(jīng)活血、止崩治帶等功效，特別是對婦女的氣虛、血虛、脾虛、腎虛等癥以及小兒生長發(fā)育遲緩、婦女更年期綜合征等尤為有效。

媽網(wǎng)小碎語：不管是人參還是烏雞，它們對于氣虛都有著一定的療效，如果你有氣虛的癥狀的話，平時不妨多喝一些鮮人參烏雞湯，這道滋補湯，對于緩解氣虛還是有著不錯的效果哦！