最常見的赤砂糖吃法是煮水飲用。在寒冷的日子里，喝上一杯暖暖的赤砂糖水能驅走寒冷，為身體補充熱能，讓人感覺元氣滿滿。其實，赤砂糖除了泡水飲用外，還有很多保健的食用方法，快跟媽網百科來看看吧！

紅棗木耳湯

黑木耳50克，紅棗10個，赤砂糖100克煎服，每日2次。經常服用，有效除黑眼圈作用。

紅棗菊花粥

紅棗50克、黑米100克、菊花15克，一同放入鍋內加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量赤砂糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。

生姜赤砂糖茶

生姜15克、赤砂糖適量。開水沖泡代茶飲之，能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經痛苦。

濃茶赤砂糖飲

茶葉、赤砂糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放赤砂糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。