酸棗仁湯是治療失眠的經(jīng)典代表方劑,在中醫(yī)治療失眠領(lǐng)域具有重要的理論與臨床應(yīng)用價(jià)值。它作為常用的安神湯劑,飲用便捷且效果良好,適合受失眠困擾的現(xiàn)代人進(jìn)行食療。
材料主要有酸棗仁2升,甘草1兩,知母2兩,茯苓2兩,川芎2兩。現(xiàn)代常用劑量分別調(diào)整為18克、6克、12克、6克、6克,這些材料均可在藥房買(mǎi)到。
古方用法是將這5味藥,先以水8升煮酸棗仁,煮至6升時(shí),再納入其余諸藥,煮取3升,分三次溫服?,F(xiàn)代一般用法為加水煎成500毫升,臨睡前服用。
酸棗仁湯中諸藥相互配伍,標(biāo)本兼治,養(yǎng)中兼清,共同發(fā)揮養(yǎng)血安神、清熱除煩的功效。若血虛嚴(yán)重且頭目眩暈明顯,可加當(dāng)歸、白芍、枸杞子增強(qiáng)養(yǎng)血補(bǔ)肝之功;虛火重且咽干口燥厲害,加麥冬、生地黃以養(yǎng)陰清熱;若睡眠易驚醒,加龍齒、珍珠母鎮(zhèn)驚安神;若伴有盜汗,加五味子、牡蠣安神斂汗。
總之,酸棗仁湯是一款值得嘗試的治療失眠的食療方劑。