1.1 酸棗核粥

配方：酸棗核10g，生地黃15g，粳米100g。

制作方法：將酸棗核和生地黃水煎取汁后，與粳米一起煮粥食用。

功效：滋養(yǎng)安神，養(yǎng)陰清心。適用于心陰不足、心煩發(fā)熱、心悸失眠。

出處：《圣惠方》。

1.2 棗仁人參粉

配方：酸棗核20g，人參12g，茯苓30g。

制作方法：將以上材料研磨成細(xì)粉，每次服用5~6g，用溫水送服，或加入粥中煮食。

功效：補(bǔ)氣安神，增強(qiáng)體質(zhì)。

1.3 膽風(fēng)沉星（昏沉多睡）

配方：酸棗核一兩（生用）、蠟茶二兩。

制作方法：用生姜汁涂酸棗核，炙微焦后研磨成散劑。每次取二錢，加水七分煎至六分，溫服。

功效：調(diào)和虛實(shí)，改善昏沉多睡的癥狀。

1.4 膽虛不眠（心多驚悸）

配方：酸棗核一兩。

制作方法：將酸棗核炒香后研磨成散劑，每次服用二錢，用竹葉湯調(diào)服。

其他配方：可加入人參一兩、辰砂半兩、乳香二錢半，調(diào)以蜂蜜制成丸子服用。

功效：安神定驚，緩解不眠癥狀。

1.5 振悸不眠

配方：酸棗核二升，茯苓、白術(shù)、人參、甘草各二兩，生姜六兩。

制作方法：加水八升煮至三分，分次服用。

功效：安神助眠，緩解心悸。

出處：此方稱為“酸棗仁湯”。

1.6 虛煩不眠

配方：酸棗核二升，母、干姜、茯苓、芎各二兩，甘草（炙）一兩。

制作方法：先用一斗水煮酸棗核，得汁七分后加入其他藥材同煮，直至得汁三分，分次服用。

功效：緩解虛煩不眠癥狀。

1.7 骨蒸不眠

配方：酸棗核一兩，粳米二合，地黃汁一合。

制作方法：將酸棗核加水研絞取汁，與粳米煮粥，粥熟后加入地黃汁煮勻食用。

功效：滋陰降火，改善骨蒸不眠。

1.8 盜汗

配方：酸棗核、人參、茯苓等分。

制作方法：將以上材料研磨成粉，每次服用一錢，用米湯送服。

功效：止汗安神。