獼猴桃：水果之王與美容圣果

獼猴桃被譽為“水果之王”，其所含營養成分在常見水果中最為豐富和全面。對于女性而言，它更是“美容圣果”，具有祛除黃褐斑、排毒、美容、抗衰老等功效。

美白功效

獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，常吃可在不知不覺中起到美白作用。據營養專家研究，每100克獼猴桃中的維生素C含量可達60 - 100毫克，遠高于其他常見水果。

自制獼猴桃面膜

• 材料：獼猴桃1個，蜂蜜2匙，橄欖油2匙。
• 步驟：
1. 將獼猴桃去皮切成薄片。
2. 把蜂蜜以及橄欖油攪勻。
3. 取獼猴桃片沾蜂蜜橄欖油敷在臉上15 - 25分鐘，再用溫水洗凈。
• 后續護理：洗過臉后，用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯效果。

果酸的作用

獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著功效。

綜上所述，想要美白的女性不妨嘗試食用獼猴桃或使用獼猴桃面膜，它可能會帶來意想不到的美容效果。

參考權威站點來源：Healthline