炸蝦皮的烹飪要點(diǎn)及健康小貼士

對(duì)于平時(shí)較少下廚的年輕朋友而言，炸蝦皮時(shí)火候的掌握頗具難度，即便這只是一道簡(jiǎn)單的家常菜。

炸蝦皮的操作要點(diǎn)

• 油溫控制：炸蝦皮的油溫不宜過(guò)高，這樣炸出的蝦皮顏色會(huì)更好看。
• 下鍋處理：蝦皮下鍋后要盡快用筷子或鏟子撥散，防止粘成團(tuán)。
• 出鍋時(shí)機(jī)：出鍋需憑經(jīng)驗(yàn)把握，通常出鍋后的蝦皮顏色會(huì)比準(zhǔn)備出鍋時(shí)更深。

健康小貼士

蝦皮在加工過(guò)程中容易沾染一些致癌物。因此，食用蝦皮做菜前，建議用水煮15 - 20分鐘，撈出后再進(jìn)行烹調(diào)，并且要倒掉煮蝦皮的湯。

掌握好炸蝦皮的火候和注意健康處理方式，能讓這道家常菜既美味又安全。