澳洲紅蟹的營養價值

前文提及澳洲紅蟹營養豐富，接下來詳細介紹其具體營養成分。

• 蛋白質：澳洲紅蟹蟹肉富含蛋白質，其含量比多數肉類食物高，具有健腦益智、強身健體、補充能量的強大作用。
• 維生素A：蟹肉中含有維生素A，能潤澤肌膚、防治皮炎和夜盲癥，還可延緩衰老。
• 維生素B族：可用于預防維生素B缺乏癥。
• 鈣質：能促進小兒骨骼發育，預防老人骨質疏松癥。

總體而言，澳洲紅蟹營養十分豐富，幾乎涵蓋了人們所能想到的蟹類的營養與功效。

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