鱸魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效
很多人認(rèn)為非深海魚類營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低,其實(shí)鱸魚含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B族,且銅元素含量也較為豐富。以下是鱸魚的多種功效及對(duì)應(yīng)食療方法:
- 治療消化不良:鱸魚對(duì)改善進(jìn)食后消化不良癥狀有效果。
- 治療小兒疳積和消瘦:寶媽可準(zhǔn)備新鮮鱸魚,搭配20克牡蠣和10克陳皮一起煲湯食用。
- 治療慢性胃痛:鱸魚有健脾養(yǎng)胃功效,能改善脾虛癥狀,還可止瀉。
- 促進(jìn)傷口愈合與改善孕期不適:鱸魚能促進(jìn)傷口愈合,對(duì)孕媽孕期水腫、胎動(dòng)不安等現(xiàn)象有改善作用。
- 治療小兒百日咳:用新鮮鱸魚腮(不清洗)曬干后水煎服,每次用腮一個(gè),每天兩次。
綜上所述,鱸魚具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和多種藥用功效,是一種值得食用的魚類。
參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源:目前暫未找到對(duì)應(yīng)權(quán)威站點(diǎn),信息來(lái)源于一般性醫(yī)學(xué)科普知識(shí)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。