一般來說，寶寶常常感冒的原因有三點：

一是孩子的身體狀況差，如患有慢性上呼吸道炎癥，營養不良或佝僂病等，對疾病的抵抗力下降，容易感冒。平時缺乏鍛煉，很少到室外活動的孩子，身體素質差，也容易感冒。

二是孩子的居室和生活環境影響。調查表明，室溫過低或室內外衛生條件過差的家庭，孩子更容易感冒。

三是孩子的父母或其他親人的傳染。父母或其他親人感冒以后，還經常接觸孩子，就會對孩子構成威脅，使孩子容易患感冒。找出原因以后，采取相應對策消除這些原因，就會避免孩子時常感冒。

如果患有上呼吸道炎癥或其它疾病的孩子，要及時、徹底地治療。對于活動量小，很少到室外活動的孩子，那么就應從夏、秋季起，逐步增大室外活動的時間，增強他們的體質。家庭或托兒所的室內溫度過低或溫差過大時，還要積極創造條件，改善孩子們的生活環境。

當家里有人患感冒時，應注意自我隔離，避免和孩子接觸，當心把感冒傳染給孩子。 對于經?；几忻暗膶殞?，應適當補充維生素Ａ制劑，如可口服魚肝油滴劑或魚肝油膠囊，平素多吃豬肝、胡蘿卜、西紅柿等含維生素Ａ豐富的食物。

總的來說，預防3歲寶寶發燒的注意事項有以下四點：

1、加強鍛煉

每天讓寶寶在戶外鍛煉1-2個小時，讓寶貝利用空氣和陽光鍛煉身體和皮膚對寒冷的反應，這樣可以促進血液循環，增強對環境冷暖變化的適應能力和身體免疫力。

2、需要新鮮空氣

在感冒流行的時間不要帶寶寶去通風不好的公共場所，要避免交叉感染。家里也要經常開窗通風，交換新鮮空氣。

3、注意添加衣服

根據天氣變化、室內室外、睡覺和運動等不同來添加寶寶的衣服。冬季運動的寶寶尤其容易感冒，因為汗濕的衣服在室外會迅速讓體溫降低。

4、養成良好的習慣

媽媽從外面回來和寶寶親昵前，一定要洗手，家人得了感冒盡量要避免和寶寶接觸，以免傳染寶寶。