對于廣大女性朋友來說，減肥瘦身是走向自信的一環，同時也減少了肥胖所帶來的健康威脅。如今，按摩減肥方法逐漸在女性群體中走俏。那么，與傳統減肥方法相比，按摩減肥具有哪些優點？下面一起來了解下吧。

按摩減肥與常用的節食減肥相比，無論在機理上還是在形式上都是完全不同的。前者通過按摩減肥，后者需長期控制飲食；前者減肥速度快，后者緩慢；前者無不良副作用，后者則可能有損健康，并且在停止節食后體重又很快上升。除此之外，按摩減肥還可以減少脂肪，健脾化痰，改善體型，是一種療效高，無副作用的方法，便于自學自療。