面膜使用的最佳時間與時長

經常敷面膜可讓臉部呈現潤燥、Q彈且年輕的狀態，那何時敷面膜效果最佳呢？一般而言，晚上12時至凌晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時段，所以在這段時間以前或者睡前敷面膜是比較好的選擇，這樣有助于面膜中的養分隨新陳代謝進入肌膚底層。

有人會問，晚上敷面膜想偷懶，能不能敷著睡覺呢？答案是否定的。很多人誤以為敷面膜時間越長對皮膚越有利，實際上，當面膜中的精華在不知不覺中慢慢被皮膚吸干后，它會反過來吸收面部的水分。因此，敷著面膜睡覺，醒來后會發現皮膚比以前更干燥。

通常情況下，面膜在臉上保留15分鐘即可，除非產品有特別標注。因為面膜敷的時間過長會導致臉部缺氧，時間一久，不僅無法起到護膚作用，還會影響肌膚的正常呼吸，導致養分無法被正常吸收。

結論：敷面膜應選擇在晚上睡前，且敷用時間以15分鐘為宜，避免敷著面膜睡覺。