頭皮按摩的好處很多，但是不是每天都要按摩頭皮呢？其實按摩頭皮的頻率可以根據洗頭的頻率來定。一般來說，一周3-4次按摩頭皮就ok了。當然你也可以嘗試每天按摩頭皮一次，堅持一段時間或許能收獲不錯的效果呢。

一周3-4次按摩頭皮，用一些精油、按摩膏或者洗發水，之后配合手勢按摩，這樣的效果會更好呢。大家在洗頭的時候可以稍微按摩一下頭皮，不過百科美眉建議在洗頭之前按摩頭皮，這樣會比較好。按摩頭皮的時間不能低于2分鐘，最好是3-5分鐘。

最后百科美眉介紹幾種天然護發精品，在家也能**哦。可以在廚房里找出檸檬、蘋果醋、紅糖、橄欖油，檸檬榨稀釋一下用來洗頭，蘋果醋也是如此。也可以用紅糖、橄欖油混合，然后用來洗頭，一邊洗頭一邊按摩，能去角質哦。