生活習慣不良，加上平時不怎么養(yǎng)發(fā)護發(fā)，很容易會溢脂性脫發(fā)！那么溢脂性脫發(fā)怎么預防呢？下面來了解一下！

第一、消除精神壓抑感。精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。

第二、慎選洗發(fā)水。不要用脫脂性強或 堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。

第三、保證充足的睡眠也是必不可少的。

第四、勤加洗頭。洗頭的間隔最好是2~3天，洗的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能促使頭皮血液循環(huán)。洗完后最好讓頭發(fā)自然干。

第五、節(jié)制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。