產后脫發嚴重的原因及對策

不少生娃后的媽媽會面臨產后脫發的困擾，下面為您詳細介紹產后脫發嚴重的原因。

• 生活壓力與休息不足：產后生活節奏加快，媽媽們需要照顧寶寶，休息不好會加速衰老，導致脫發數量增加。對策是及時卸下重負，讓自己徹底放松。
• 荷爾蒙變化：產后荷爾蒙分泌突然減少，頭發會大量脫落，但通常在產后6個月左右可恢復正常。
• 藥物影響：長期服用避孕藥的女性會出現脫發現象，停服后脫發癥狀可消失。
• 美發損傷：一些新媽媽產后進行美發活動，頻繁燙發和漂染會損害頭發導致脫落，因此不可燙發過頻或濫用染發劑。
• 發型不當：扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及束得緊緊的卷曲帶，長久會損害發根造成脫發。

產后脫發受多種因素影響，媽媽們需根據不同原因采取相應措施來緩解。

參考權威站點來源：本文信息綜合自專業母嬰健康知識平臺，具體權威數據及案例可參考 Healthline - Postpartum Hair Loss 。