頭發干枯毛躁的原因及改善方法

頭發干枯毛躁通常意味著頭發極度缺水，此外，營養不良也會導致頭發變得毛毛躁躁。深受頭發干燥困擾的女性朋友們平時一定要養成良好的習慣，以改善頭發干枯毛躁問題。下面為大家詳細介紹頭發干枯的原因及相應解決辦法。

遺傳因素

先天的干性頭發，其表現為頭皮干、頭屑較多。針對這種情況，可以到理發店做一下拋光處理。

過多使用造型產品

經常使用造型產品搗鼓頭發會令發質受損，使頭發水分流失加快。可以采用橄欖油護發，在洗頭前將橄欖油滴在梳子上，然后用梳子梳頭發，把橄欖油均勻地涂到頭發上。

營養不良

飲食不當也會引發頭發干枯問題。需要多吃一些護發食物，如牡蠣、三文魚、菠菜等，補充鐵質和維生素E很重要。

綜上所述，了解頭發干枯的原因并采取相應的改善措施，有助于解決頭發干枯毛躁問題。

參考權威站點來源：本文為一般性健康知識整理，無特定單一權威站點，相關知識可參考健康養生類科普網站如丁香醫生（https://www.dxy.com）。