哺乳期食用海蠣子的利弊

在哺乳期，適當(dāng)食用海蠣子對(duì)產(chǎn)婦和寶寶有益。海蠣子富含鋅元素，產(chǎn)婦食用后，鋅可以通過(guò)母乳傳遞給寶寶，從而為寶寶補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，海蠣子性寒，如果產(chǎn)婦過(guò)量食用，容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)拉肚子的情況。

結(jié)論：哺乳期女性可以吃海蠣子補(bǔ)鋅，但要注意適量，以免引起寶寶不適。

參考來(lái)源：目前暫無(wú)特定權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源，此為一般性的母嬰健康知識(shí)。