游泳基本方式介紹

學習游泳，需了解常見的基本方式，不同方式在練習時手部動作和腳部動作存在差異，以下為您詳細介紹：

• 自由泳：由澳大利亞韋利士初創，后經英國的約翰特拉和澳大利亞的李察卡爾改進，創造出“淺打水”踢腿方式，形成現有的自由泳。
• 蛙泳：是首個作為比賽的泳式，它從自由泳和蝶泳發展而來。游泳時，游泳者要在水下不斷做劃手和蹬腿動作，以此減低水的阻力并加強推進力。
• 仰泳：早期游泳者仰臥在水面，靠踢腿使身體前進，改進后可在水面用手滑動前行，并配合踩踏式踢腿方式。
• 蝶泳：劃手方法由德國的Erich Rademacher獨創，踢腿方法最初沿用胸泳的踢腿方法，不過在游泳過程中，可采用海豚式踢腿方法前進，泳式與胸泳不同。

總之，不同的游泳方式各有特點和發展歷程，了解這些有助于更好地學習和掌握游泳技能。