孩子一旦缺鋅，身體會出現一些表征，而且缺鋅的程度不同，表現也不同。但重要的是，孩子的父母要了解哪些才是孩子缺鋅的癥狀。當孩子出現以下5個癥狀時，孩子可能是缺鋅。

第一，味覺降低

孩子缺鋅后，舌粘膜運轉將不正常，會出現味覺下降的情況。而味覺不好，孩子就會出現厭食、食欲不振等表現。

第二，生長緩慢

鋅和體內80多種酶的活性有關，而酶的活性又是孩子體內細胞新陳代謝的關鍵。當孩子缺鋅后，體內代謝功能會出現異常，從而導致生長變得緩慢。

第三，皮膚問題

孩子缺鋅還容易出現一些皮膚疾患，比如口腔潰瘍、舌苔上蛇粘膜脫落等，大一點的孩子還可能會出現痤瘡。

第四，免疫力弱

缺鋅導致孩子的免疫力下降，身體容易被病菌感染。孩子缺鋅后，換季時容易出現呼吸道感染疾病。

第五，智力低下

鋅能促進孩子腦細胞中的蛋白質和DHA合成，當孩子體內缺鋅時，智力會表現得比一般孩子更低下。