緊張性頭痛是由于頸部與頭部肌肉長期處于一個持久的狀態而造成的。那對于造成它們的原因又有哪些呢？

首先一個原因可能就是患者的壓力太大，出現抑郁和焦率的情況，從而導致精神壓力長期處在一個緊張的狀態，造成大腦的血液出現供血不足的情況，然后引起血管痙攣，最后導致緊張性頭痛。

還有一個原因可能是由于身體本身的疾病所引發的并發癥狀。當你身體本身就已經出現生病的情況，病情又遲遲沒有得到緩解，最后也可能會引起緊張性頭痛。

對于運動不足的人來說也是很容易患上緊張性頭痛的，如果長時間的不運動，會導致你的血液腦部的供給不足。相比較運動的人來說，他在運動中科院釋放自己在生活中的壓力，而且研究表明在運動后心情會更加愉悅。因此，相比較，不運動的人可能患上緊張性頭痛的機率更大喲。